• chat xo

 Nho giúp cơ thể thải độc
Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Nam - 06:03 27/11/2020
(khoahocdoisong.vn) - Nho là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nho chủ yếu dùng ăn tươi, sấy khô, chế ra rượu vang uống.
  • Món ăn thanh nhiệt cho người bệnh trĩ
    Khỏe- BS Đức Quang - 11:00 18/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trĩ là bệnh mạn tính hay gặp ở mọi lứa tuổi. Những búi tĩnh mạch bị giãn ra, xa xuống hậu môn. Tùy theo vị trí của búi trĩ người ta chia ra 2 loại là trĩ nội và trĩ ngoại.
  • Nội soi dạ dày trẻ em
    Khỏe- KT (ghi) - 09:20 23/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hiện nay, số lượng trẻ em mắc các bệnh lý về dạ dày ngày càng gia tăng. Việc chẩn đoán và điều trị là vô cùng cần thiết trước khi để bệnh biến chứng thành càng bệnh lý nguy hiểm. Thế nhưng không ít bậc cha mẹ lo lắng không biết nội soi dạ dày cho trẻ em có hại không?
  • Cà rốt bảo vệ sức khỏe đôi mắt
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Văn Phúc - 10:46 06/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cà rốt có tên hồ la bộc, là cây hàng đầu về giá trị dinh dưỡng, Đông y coi cà rốt là vị thuốc bổ khí dưỡng huyết. Cà rốt có nguồn gốc châu Âu nhập vào nước ta, được trồng nhiều ở Đà Lạt và các tỉnh phía Bắc. Cà rốt hay dùng xào, nấu, làm gỏi, làm nộm muối dưa, làm mứt, xay nước uống đều tốt.
  • Suy dinh dưỡng do lười ăn rau
    Khỏe- Nhật Hà (ghi) - 08:26 05/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Lượng chất xơ khuyến nghị trong khẩu phần hằng ngày vào khoảng 20 - 35g, tuy nhiên đa số mọi người chỉ đạt ở mức < 10g. Thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân gây táo bón mang lại nhiều phiều toái cho sức khỏe. Vậy phải bổ sung chất xơ như thế nào cho đúng.
--Quảng cáo---
  • Nên giảm tiêu thụ đường dưới 5% tổng năng lượng khẩu phần
    Dinh dưỡng học đường- ThS Báo chí. BS Nguyễn Văn Tiến - 09:13 19/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Người trưởng thành chỉ nên ăn đường tự do dưới 10% tổng năng lượng hàng ngày, tương đương với 50g đường với một người có mức tiêu thụ năng lượng 2.000Kcal/ngày và lý tưởng nhất là ăn dưới 5%.
  • Người cao tuổi cần ăn nhiều rau tươi, quả chín
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 16:00 20/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Người có tuổi cần chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón. Các chất xơ trong rau quả còn có tác dụng như cái chổi quét hết các chất bổ béo thừa đẩy ra theo đường tiêu hóa, giúp cơ thể phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.
  • Rau khoai lang dễ tiêu, giàu chất xơ
    Dinh dưỡng học đường- BS Quang Anh - 14:17 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trẻ đi học thường lười ăn rau, nhiều cháu rơi vào tình trạng táo bón triền miên. Trong khi đó, nếu biết chế biến rau khoai lang thành nhiều món ăn hấp dẫn, trẻ có thể ăn lượng ít nhưng vẫn giải quyết được táo bón bởi đây là loại rau nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng.
  • Những thực phẩm làm giảm cảm giác thèm ăn
    Khỏe- BSCKII Huỳnh Tấn Vũ - 15:59 27/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thực phẩm giúp giảm cân, đặc biệt là chất xơ tạo ra cảm giác no, người dùng không có cảm giác thèm ăn nữa. Mặt khác nó cung cấp ít calo, nhằm cân đối tỷ lệ calo cung cấp và calo tiêu thụ.
  • Tại sao cơ thể cần chất xơ?
    Dinh dưỡng học đường- BS Quang Anh - 07:00 18/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hoá được và thường làm tăng lượng chất thải trong quá trình tiêu hoá.
  • Cà tím có lợi cho sức khỏe
    Dinh dưỡng học đường- BS Quang Anh - 05:24 02/06/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cà tím là thực phẩm tốt cho trẻ, kể cả trẻ gần một tuổi.
  •  Ăn cốm đẹp da
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 10:40 27/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cốm thực chất là lúa non rất giàu chất xơ, protein, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa, trị đầy bụng, táo bón. Vì giàu chất xơ nên ăn cốm giúp giảm mỡ máu, ngừa bệnh tim mạch, huyết áp.
  • Giảm cân không nên bỏ tinh bột và đạm
    Khỏe- BS Nguyễn Nam - 10:51 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhiều người đã áp dụng chế độ giảm cân, đặc biệt là hạn chế tinh bột trong các bữa ăn, bữa tối thậm chí không ăn tinh bột. Đây là một phương pháp sai lầm.
  • Dưa chuột đắng
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 19:00 13/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Vị đắng của dưa chuột thường ở trong thân, lá, rễ dưa chuột, chỉ khi hợp chất này di chuyển vào trong quả, nếu ăn vào chúng ta mới cảm nhận được vị đắng.
  • Món ăn phòng táo bón
    Dinh dưỡng học đường- BS. Nguyễn Phan - 15:13 20/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ em. Táo bón là tình trạng đi tiêu không thường xuyên (<3 lần/tuần) hoặc đi tiêu đau, khó khăn, có thể gây khó chịu, căng thẳng cho bệnh nhi và gia đình. Vì vậy điều quan trọng là nhận biết sớm để ngăn chặn tình trạng táo bón kéo dài (mãn tính).
  • Chữa táo bón bằng xoa bóp bấm huyệt
    Khỏe- BS Đức Quang - 09:16 10/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Táo bón là một triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, có chứng táo bón nhất thời do dùng thuốc kháng sinh kéo dài làm cho cơ thể háo nhiệt, nóng trong gây ra. Táo bón cũng có thể do thay đổi lối sống, môi trường làm việc, có khi do chế độ ăn uống, ăn ít rau, hoa quả, uống ít nước.
  •  Hội Thảo Khoa học: “Dưỡng Chất Tốt Từ Nhật Bản Vì Con”.
    Nhịp sống doanh nghiệp- Hương Giang - 16:31 25/11/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Hội Thảo Khoa học chủ đề “Dưỡng Chất Tốt Từ Nhật Bản Vì Con” do Hội Nhi Khoa Việt Nam tổ chức với sự đồng hành của Công ty Cổ phần Sữa Việt Namvừa diễn ra tại TPHCM.
  • Ưu tiên rau quả màu đậm
    Khỏe- BS Nguyễn Tiến - 19:38 16/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Cơ thể đang phát triển của trẻ rất cần một chế độ dinh dưỡng tốt. Trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Ăn đa dạng các loại trái cây và rau đậm màu, nhiều màu sắc sẽ giúp cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ cho sức khỏe để học tập và vui chơi.
  • Bổ sung chất xơ giảm bệnh đường hô hấp
    Chữa bệnh không dùng thuốc- PGS.TS Trương Hồng Sơn - 07:45 12/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn đặc biệt tốt cho phổi. Nghiên cứu đã chứng minh một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp.
  • Bổ sung chất xơ giúp giảm đường huyết
    Chữa bệnh không dùng thuốc- Thúy Nga - 14:00 10/04/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Chất xơ làm giảm đáp ứng đường huyết và đáp ứng insulin sau bữa ăn nên giúp phòng ngừa và chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) rất tốt.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO