--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Chẩn bệnh dựa vào triệu chứng cơ thể khi ngủ dậy

THÚY NGA - 12:45 05/09/2019

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng sớm, ngay khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh mà bạn có nguy cơ gặp phải.

Quầng thâm ở mắt: Có thể báo hiệu một số bệnh mạn tính như chức năng tiêu hóa, hô hấp không tốt, viêm dạ dày mạn tính hoặc bệnh gan mạn tính… Thường là do thức đêm, mất ngủ hoặc chất kích thích như cà phê… Tuy nhiên, nếu quầng thâm hiện diện trên mắt thời gian dài, cho biết kinh nguyệt không đều do khí huyết không thông. Ngoài ra, nếu mắc bệnh viêm mũi dị ứng, thường ngày thiếu luyện tập thể thao hoặc tẩy trang không sạch đều làm cho sắc tố ngưng tụ, máu tuần toàn không tốt.

Đau nhức đầu: Sáng sớm thức dậy đau đầu có nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do máu không đưa lên được não đủ. Nếu là dân văn phòng có thể do thời gian sử dụng máy tính quá lâu, xương cổ có vấn đề, bệnh xương cổ sẽ chèn ép động mạch, ảnh hưởng não cung cấp máu. Nếu thường ngày uống nước và lượng vận động không đủ, độ nhớt máu cao, cũng dễ làm cho máu, khí oxy cung cấp không đủ cho não.

Đổ mồ hôi: Sáng sớm tỉnh dậy toàn thân đổ mồ hôi, có thể do đường huyết thấp … Nếu chỉ là ra mồ hồi, không có các triệu chứng khác, đó là dấu hiệu cơ thể chịu ảnh hưởng của thời tiết từng mùa, chức năng cơ quan tạng phủ, ngũ tạng mất cân bằng.

Phù thũng: Rất nhiều phụ nữ, sáng sớm khi thức dậy, mắt sưng phù, nặng thì mắt híp lại. Nguyên nhân thông thường là do buổi tối uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Nếu tuần hoàn máu không tốt, hệ thống tuần hoàn máu không kịp thời đẩy nước dư thừa trong cơ thể ra ngoài, làm cho nước lưu đọng lại trong vi huyết quản và thẩm thấu vào trong da gây ra phù thũng.

Hơi thở có mùi, hôi miệng: Hơi thở buổi sáng có liên quan trực tiếp đến ăn uống, hoặc do uống thuốc, uống rượu, hút thuốc, uống cà phê và gan mất cân bằng gây ra. Hơi thở có mùi khó chịu sau khi ngủ dậy có thể là một biểu hiện của bệnh dạ dày (do dư thừa axit trong dạ dày) hoặc bệnh răng miệng. Các bệnh như nhiễm trùng nướu răng, răng sâu có lỗ hổng, nhiều cao răng, lưỡi bị viêm là nơi mảnh vụn thực phẩm dễ dính lại và là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi. Hơi thở hôi cũng có thể là do chế độ ăn uống vào tối hôm trước chứa nhiều chất kích thích, chất béo khó tiêu...

Nên đi khám để biết nguyên nhân và điều trị sớm. Còn nếu do thức ăn thì nên hạn chế ăn các loại thịt, chất béo khó tiêu, nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Nếu trong miệng có vị ngọt như đường mạch nha, cơ thể phát đi tín hiệu nhắc nhở chú ý dinh dưỡng và bảo vệ dạ dày. Nếu trong miệng xuất hiện vị đắng chứng tỏ gan mật bị nóng hoặc tim quá nóng.

 Tỉnh giấc sớm và mệt: Có những người có thói quen ngủ ít và thường xuyên tỉnh giấc sớm. Nếu tỉnh giấc sớm mà vẫn khỏe mạnh thì không phải lo lắng quá vì đó có thể là do đồng hồ sinh học của cơ thể đã quen như vậy. Nhưng nếu tỉnh giấc sớm một cách bất thường kèm theo mất sức, mệt mỏi, chán nản, khó ngủ tiếp... thì rất có thể đang có nguy cơ mắc chứng trầm cảm.

Theo các chuyên gia, triệu chứng tỉnh giấc vào sáng sớm cùng với tâm trạng u uất, mệt mỏi... thường gặp ở những người có dấu hiệu rối loạn thần kinh, căng thẳng. Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ.

Đói: Ngay khi tỉnh dậy mà cảm thấy cơn đói cồn cào, kèm theo tâm trạng bất an, mất sức và các triệu chứng này chỉ mất đi sau khi ăn thật nhiều, uống nhiều nước... thì rất có thể đang có biểu hiện của bệnh tiểu đường. Khi đói là cơ thể cảnh báo lượng đường huyết giảm, cần được bổ sung nhanh chóng. Nếu đang bị bệnh tiểu đường mà có dấu hiệu này thì chứng tỏ chế độ ăn uống và uống thuốc chưa thích hợp khiến cơ thể không kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Cứng người: Khi thức dậy, nếu thấy các cơ, khớp trong cơ thể có dấu hiệu cứng đơ, khó hoạt động hay vận động... có thể đó là dấu hiệu cảnh báo của bệnh khớp. Thông thường, trong trường hợp này, cần một vài phút để khởi động và làm nóng cơ thể để các cơ, khớp dần dần nới rộng, giảm sự căng cứng.

Một số người có tiền sử dị ứng như viêm cơ da, vết ban đỏ, da xơ cứng… cũng có hiện tượng người cứng đờ vào sáng sớm.

Lương y Hoàng Anh Tuấn (Hội Đông y Đồng Nai)

 

  • Bẻ khớp ngón tay - nguy hại khôn lường
    Khỏe- Thúy Nga - 17:00 14/08/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Bẻ khớp ngón tay, ngón chân là thói quen của nhiều người khi cảm thấy mỏi, tê cứng các ngón tay, hoặc sau khi làm một công việc nào đó lâu. Bẻ khớp khiến chúng ta thấy thoải mái, dễ chịu hơn nhưng thực tế việc làm này lại gây rất nhiều tác hại.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Hà Nội và 54 tỉnh, thành cho học sinh nghỉ phòng dịch Covid-19
Thời sự- Nhóm phóng viên - 20:54 28/02/2020
Tối 28/2, Hà Nội quyết định cho học sinh nghỉ hết 8/3. 54 tỉnh, thành khác thông báo cho học sinh THPT đến trường từ đầu tháng 3, các cấp mầm non, tiểu học và THCS tiếp tục nghỉ.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • WHO lúng túng trong cuộc chiến khói thuốc
    Đời sống- Như Ý - 16:51 28/02/2020
    Đối mặt với những chỉ trích từ các nhà khoa học Anh và Úc, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mềm mỏng hơn so với những lập luận rắn rỏi trước đó về thuốc lá điện tử.
  • Covid-19 đã xuất hiện ở 56 quốc gia, vùng lãnh thổ
    Thời sự- Ánh Ngọc - 15:47 28/02/2020
    New Zealand và Belarus xác nhận ca nhiễm nCoV đầu tiên hôm nay, nâng số quốc gia, vùng lãnh thổ xuất hiện dịch Covid-19 lên 56.
  • Giá xăng dầu có thể giảm nhẹ
    Thời sự- Thi Hà - 15:44 28/02/2020
    Dịch Covid-19 khiến giá xăng dầu thế giới vẫn đi xuống trong vài ngày gần đây.
  • Hàng loạt quan chức Iran nhiễm virus corona
    Thời sự- Thành Đạt - 15:42 28/02/2020
    Phó Tổng thống Masoumeh Ebtekar là một trong 7 quan chức và nghị sĩ Iran có kết quả xét nghiệm dương tính với virus corona chủng mới.
  • Liệt nửa mặt do lạnh
    Khỏe- BS Hồng Thúy - 15:23 28/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Liệt nửa mặt hay còn gọi là liệt dây thần kinh VII ngoại biên gây nên tình trạng giảm hoặc mất vận động các cơ ở mặt. Liệt mặt ảnh hưởng đến sức khỏe, gây khó khăn trong sinh hoạt đồng thời gây tâm lý ngại tiếp xúc cho bệnh nhân. Việc điều trị liệt nửa mặt phải mất một khoảng thời gian nhất định và có thể tái phát.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO