--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Cả đêm con lục đục không ngủ vì mặc áo len

PHẠM HẰNG - 07:53 13/01/2019

(khoahocdoisong.vn) - Giữ ấm cho trẻ nhỏ là cần thiết. Tuy nhiên không nên lo lắng quá mà giữ ấm quá mức khiến trẻ ngủ không ngon. Nên mặc nhẹ nhàng, thoải mái, đắp chăn ấm, giữ đôi bàn chân, cổ ấm sẽ giúp trẻ có giấc ngủ say, sâu giấc.

Trời lạnh, mưa, chị Hòa (Hà Nội) mặc áo len cho con trai 4 tuổi đi ngủ để giữ ấm. Nhưng thấy bé cứ lục đục ngủ không sâu giấc. Chị Hòa nghĩ hay tại con đói, đau bụng... Sáng ra hỏi con, chị mới hay con bảo nóng không ngủ được vì mẹ mặc áo ấm quá.

Lời bàn: TS Lê Thị Thanh Nhạn, Bệnh viện Tuệ Tĩnh chia sẻ, giữ ấm cho trẻ nhỏ là cần thiết. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ lo lắng quá mà giữ ấm quá mức. Khi đi ngủ là cần sự thoải mái nhất, trong đó ngủ sâu giấc hay khó ngủ thì ảnh hưởng rất nhiều từ việc ăn mặc.

Nếu ta mặc nhẹ nhàng, thoải mái đắp chăn ấm, giữ đôi bàn chân, cổ ấm thì ta sẽ có giấc ngủ say, sâu giấc. Ngược lại, nếu bạn mặc cả áo khoác, áo len đi ngủ mà lại đắp chăn bông, chăn len, thường vài giờ sau cơ thể sẽ nóng, trẻ con đang ngủ sẽ không đủ tỉnh để nói nóng, hay cởi áo ra, mà thường ngọ ngoạy khiến cha mẹ lại nghĩ con đau bụng, hay lạnh càng đắp chăn thêm...

Tốt nhất, khi cho trẻ ngủ cần mặc bộ đồ ngủ thoải mái, rộng không quá gò bó để chúng ngủ ngon.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
12 đại dự án Công Thương bết bát: Ngân hàng “ôm” gần 9.000 tỉ đồng nợ xấu
Kinh tế- CẨM HÀ - 21:38 13/12/2019
Cùng với Dự án mở rộng sản xuất giai đoạn 2 của Gang thép Thái Nguyên đình trệ thi công suốt 6 năm qua, việc 12 dự án cũng thuộc ngành Công Thương chậm tiến độ và hoạt động kém hiệu quả đang khiến các ngân hàng cho vay phải ôm khoản nợ xấu lên tới gần 9.000 tỉ đồng.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO