--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Bưởi giảm béo, hạ đường huyết

LƯƠNG Y NGUYỄN NGHĨA - 14:52 29/06/2020

(khoahocdoisong.vn) - Bưởi chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magiê và chất xơ. Mặc dù các loại vi chất kể trên không phải là yếu tố dinh dưỡng chính nhưng trong quả bưởi cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đủ cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể.

Theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt, chua, tính mát, không độc, tác dụng kiện tỳ vị, tiêu đàm, thanh nhiệt, giải rượu. Ăn bưởi chữa được chứng bụng đầy, chậm tiêu, nội nhiệt, táo bón, phong thấp nhức mỏi, đái tháo đường, tăng huyết áp. Bưởi ăn thường xuyên rất tốt chữa chứng béo phì do can khí uất kết, bưởi tốt cho người mập phì, thừa cân do hay uống rượu.

Để chữa ăn không tiêu người ta thường lấy cùi bưởi cắt sợi, ngâm với đường trắng 1 tuần, mỗi ngày uống 15g, ngày uống vài lần. Chữa đầy bụng lấy vỏ bưởi, vỏ quýt lượng bằng nhau sao vàng, gừng tươi 3 lát sắc nước uống 2 lần/ngày. Nếu bụng trướng, buồn nôn ép 1 quả bưởi lấy nước, trần bì 9g, gừng tươi 6g, thêm đường đỏ nấu lên rồi uống. Bưởi chứa nhiều vitamin, mỗi ngày ăn 1 quả bưởi chua để hạ đường huyết, giảm mỡ máu (bưởi có chứa một loại enzyme - carnitine palmitoyltransferase giúp loại bỏ chất béo).

Đối với người mắc bệnh huyết áp có thể dùng bưởi để hỗ trợ điều trị. Vì bưởi có chứa một lượng kali cao, giúp thư giãn các mạch máu và thúc đẩy sự lưu thông máu dễ dàng khiến tim hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Đối với người hay ớn lạnh, lấy 100g vỏ ngoài quả bưởi tươi xắt nhỏ, một trái dừa lớn đẽo phía cuống, cho vỏ bưởi vào, sau đó đốt than nướng cho chín rồi vắt lấy nước uống ngày 1 trái, một đợt dùng 5 - 7 ngày, chữa chứng người ớn lạnh, lúc nóng lúc lạnh, nổi da gà.

Bưởi là trái cây ăn, là vị thuốc quý phòng chữa nhiều bệnh, tuy nhiên, bưởi có vị chua, không nên ăn nhiều lúc bụng đói dễ gây cồn cào hoặc đang đau do gút, viêm loét dạ dày không nên dùng.

Lương y Nguyễn Nghĩa (Vĩnh Phúc)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Bộ trưởng Quốc phòng: Sẽ bố trí việc làm cho con em các chiến sĩ hi sinh
Thời sự- Quang Phong - 18:15 21/10/2020
Vợ, con các đồng chí đã hi sinh nếu chưa có việc làm thì Bộ Quốc phòng sẽ bố trí công ăn việc làm”, Đại tướng Ngô Xuân Lịch - Bộ trưởng Bộ Quốc phòng nói.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Hạt hẹ đặc hiệu trong chữa trị di mộng tinh
    Khỏe- Lương y Nguyễn Văn Sáu - 20:00 21/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hẹ được trồng ở nhiều nơi. Hạt hẹ (cửu tử) có vị cay, ngọt, tính ấm, vào kinh can và thận, tác dụng ôn trung, hành khí, kiện vị, tán ứ, giải độc, bổ thận tráng dương. Chủ trị liệt dương, di mộng tinh, yếu sinh lý, khí hư, tiểu không tự chủ, niệu huyết, trĩ xuất huyết, bệnh tiểu đường, dị ứng nổi ban.
  • Xoa bóp bàn chân chữa u xơ tiền liệt tuyến
    Khỏe- TTƯT.BS Quách Tuấn Vinh - 19:00 21/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bàn chân là quả tim thứ 2 của con người. Xoa bóp bấm huyệt đôi bàn chân sẽ có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh, trong đó có u xơ tiền liệt tuyến. Dễ học, dễ làm, hiệu quả cao có thể được coi là đặc điểm của phương pháp phòng và chữa bệnh độc đáo.
  • Hôn mê tăng glucose máu không nhiễm toan ceton ở người già
    Khỏe- PGS.TS Tạ Văn Bình - 19:00 21/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hôn mê tăng glucose máu không nhiễm toan ceton thường gặp ở người cao tuổi, có thể chưa bao giờ được chẩn đoán đái tháo đường. Bệnh nhân bị mất nước nặng, mất ngôn ngữ, liệt nửa người… và tỷ lệ tử vong > 50%.
  • Việt Nam thêm 3 ca mắc Covid-19, có 2 mẹ con bay về từ Angola
    Khỏe- Nam Phương - 18:36 21/10/2020
    Tối 21/10, Bộ Y tế thông tin nước ta có 3 ca mắc Covid-19 mới, là các ca nhập cảnh, trong đó một người bay về từ Nga và hai mẹ con bay về từ Angola.
  • Bổ sung Khu CNTT Yên Bình vào Quy hoạch phát triển khu CNTT tập trung
    Bất động sản - Hà Thu - 18:33 21/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thủ tướng Chính phủ vừa đồng ý bổ sung khu CNTT tập trung Yên Bình - giai đoạn 1 với quy mô 200ha vào "Quy hoạch tổng thể phát triển khu CNTT tập trung đến năm 2020 và định hướng đến năm 2025".
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO