• beo phi

Giảm cân không nên bỏ tinh bột và đạm
Khỏe- BS Nguyễn Nam - 10:51 25/05/2020
(khoahocdoisong.vn) - Nhiều người đã áp dụng chế độ giảm cân, đặc biệt là hạn chế tinh bột trong các bữa ăn, bữa tối thậm chí không ăn tinh bột. Đây là một phương pháp sai lầm.
  • Hỏng khớp vì chạy bộ giảm béo
    Khỏe- N.Hà (ghi) - 15:50 22/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Một số trẻ béo phì còn được cha mẹ khuyến khích chạy bộ, nhảy, đá bóng, chơi bóng rổ… trong khi thực tế những môn thể thao đó lại không nên chỉ định cho trẻ.
  • Đầu tư cho bữa tối
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 19:15 24/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhiều người quan niệm bữa ăn tối mới là bữa ăn chính vì lúc này cả gia đình mới có điều kiện ngồi quây quần bên nhau. Việc đầu tư thời gian, công sức để làm ra nhiều món ăn ngon cũng rất dễ hiểu.
  • Nhận biết sớm trẻ thừa cân
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 10:01 08/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thừa cân, béo phì là sự tích tụ mỡ bất thường, vượt quá mức làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), năm 2016 có khoảng 41 triệu trẻ dưới 5 tuổi và 340 triệu trẻ em từ 5-19 tuổi bị thừa cân-béo phì. Ở Việt Nam, tỷ lệ thừa cân béo phì có xu hướng tăng nhanh trong thập kỷ qua, đặt biệt là ở khu vực thành phố.
  • Ảnh hưởng của béo phì với bệnh tim mạch
    Khỏe- thúy nga - 10:57 30/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ rất cao mắc bệnh tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và các rối loạn lipid máu khác, tăng nguy cơ bị đái tháo đường, bệnh tim mạch, đột quỵ và cả ung thư.
--Quảng cáo---
  • Bài thuốc hạ mỡ máu, phòng chữa béo phì
    Gia truyền trị bệnh- Thúy Nga - 08:17 25/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Béo phì dễ làm bộc phát các chứng bệnh như cao huyết áp, bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, kết sỏi… Điều trị béo phì quan trọng là hạ mỡ máu.
  • Thừa cân khi nhỏ sinh nhiều bệnh tật khi trưởng thành
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 08:33 02/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Vận động và luyện tập thể thao thường xuyên rất quan trọng và cần thiết vì không chỉ giúp trẻ phát triển hệ cơ xương, tăng cường sức khỏe, thể lực mà còn giúp tiêu hao năng lượng dư thừa.
  • Món ăn cho người béo phì
    Khỏe- LY Minh Phúc - 14:34 28/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nguyên nhân chính của thừa cân béo phì là do lượng calo mà cơ thể tiêu thụ thấp hơn lượng calo nạp vào.
  • Trẻ béo phì sẽ kéo theo nhiều bệnh tật
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 06:06 09/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), năm 2016 có 340 triệu trẻ em và thanh thiếu niên từ 5 đến 19 tuổi mắc bệnh thừa cân, béo phì. Tỷ lệ béo phì ở nhóm đối tượng này đã tăng gấp 4,5 lần chỉ trong vòng hơn 40 năm qua.
  • Theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ
    Khỏe- Ths. Bs Nguyễn Văn Tiến - 10:35 30/12/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Nhiều bà mẹ thường hỏi nhau, con bạn tăng bao cân một tháng? Câu hỏi khẳng định các bà mẹ rất quan tâm đến sự phát triển của con mình, nó đúng nhưng chưa đủ.
  • Loét thực quản vì gây nôn chữa mỡ máu
    Khỏe- Thúy Nga - 09:36 21/12/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Không nên dùng phương pháp giảm cân bằng chất gây nôn rất nguy hiểm. Cách tốt nhất và an toàn nhất để giảm cân, giảm vòng eo là theo chế độ ăn uống hợp lý, cộng với lối sống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
  • Day huyệt giảm mỡ thừa
    Chữa bệnh không dùng thuốc- ThS Hoàng Khánh Toàn - 21:09 19/12/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trong y học cổ truyền phương Đông, day bấm huyệt vị châm cứu là một trong các phương pháp để phòng chống tình trạng béo phì do dư thừa mỡ trong cơ thể. Dưới đây, xin được giới thiệu với độc giả một số huyệt vị thường dùng nhất và đã được nghiên cứu trên lâm sàng.
  • Trẻ béo phì có nguy cơ mắc đái tháo đường sau này
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 05:24 03/12/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ đang là vấn đề thách thức trên toàn cầu. Chỉ riêng tại Việt Nam, kết quả điều tra gần nhất của Viện Dinh dưỡng, tỷ lệ trẻ béo phì ở TPHCM trên 50%, còn khu vực nội thành Hà Nội khoảng 41%. Hiện nay tỷ lệ béo phì ở trẻ em vẫn có xu hướng tăng, đặc biệt là ở những thành phố lớn.
  • Tác hại từ việc ăn quá nhiều sữa chua
    Dinh dưỡng học đường- Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến - 10:55 29/11/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Sữa chua là một sản phẩm của sữa, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ.
  • Cơ địa dễ tăng cân
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 06:18 21/11/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Người dễ lên cân cần chú ý lượng tinh bột, đường, chất béo đưa vào cơ thể.
  • Thay đổi thói quen ăn uống
    Khỏe- ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến - 15:07 01/11/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trong những thập kỷ gần đây, chúng ta đã có nhiều thay đổi về chế độ và thói quen ăn uống vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. Chúng ta đã thay đổi từ các món ăn chủ yếu làm từ thực vật và giàu chất xơ (gạo và rau/củ/quả) sang chế độ ăn uống giàu calo, nhiều tinh bột mịn, đường, chất béo, muối, thực phẩm chế biến sẵn, thịt và các sản phẩm nguồn gốc động vật khác.
  • Ăn dư thừa và ít hoạt động thể lực
    Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Tiến - 07:13 11/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Nguyên nhân của thừa cân béo phì trẻ em ở độ tuổi học đường là do chế độ ăn mất cân đối, quá dư thừa, ăn quá nhiều so với nhu cầu và thói quen ít hoạt động thể lực.
  • Dinh dưỡng học đường: Cấp học càng thấp tỷ lệ béo phì càng cao
    Khỏe- BS. Nguyễn Tiến Tuấn - 10:54 09/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trong những thập kỷ gần đây, chúng ta đã thay đổi từ các món ăn chủ yếu làm từ thực vật và giàu chất xơ (gạo và rau/củ/quả) sang chế độ ăn uống giàu calo, nhiều tinh bột mịn, đường, chất béo, muối, thực phẩm chế biến sẵn, thịt và các sản phẩm nguồn gốc động vật khác, sự thay đổi này đã ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?
  • Bữa sáng phải là bữa chính
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 07:27 25/09/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Châm ngôn phương Tây có câu: “Hãy ăn sáng như một vị hoàng đế, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày” nhấn mạnh vai trò của bữa ăn sáng, cảnh giác với việc ăn uống quá nhiều vào buổi tối không tốt cho sức khỏe.
  • Kiểm soát thừa cân béo phì lứa tuổi học đường
    Giáo dục- Hà Thu - 12:36 20/09/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Sự gia tăng tỷ lệ thừa cân béo phì (TCBP) ở trẻ em nói chung và tuổi học đường nói riêng đang là một trong những mối quan tâm ở các quốc gia.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO