--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Bấm huyệt giảm tức giận tránh đau dạ dày

LY HOÀNG DUY TÂN - 08:49 04/10/2019

(khoahocdoisong.vn) - Theo Đông y, can chủ sự giận dữ’ vì vậy giận dữ làm hại tạng can – Nộ thương can. Can bốc lên nhưng không có lối thoát, sẽ ảnh hưởng đến dạ dày gây ra các chứng ợ hơi, loét dạ dày… Cách đơn giản là mát xa và bấm huyệt hạ hỏa sẽ tránh được nhiều bệnh.

Tức giận gây nhiều bệnh

Theo Đông y, tức giận xuất phát từ tạng can, con người khi giận giữ, can bị kích thích khiến cho khí của can bị căng tức và bốc lên lên. Vì vậy, người dễ nổi giận, thường được gọi là can hỏa vượng. Khi  hỏa của can vượng lên gọi là  bốc hỏa, khí sẽ không được thông suốt, dẫn tới khí huyết bị bế tắc, làm cho các bộ phận khác trên cơ thể đều bị ảnh hưởng theo. Tình trạng căng thẳng như stress cũng sẽ làm cho can hỏa và can khí bốc lên gây nên các chứng đau đầu, dễ tức giận.

Đông y cũng nhắc đến bệnh chứng mang tên “Can khí phạm vị”, là tình trạng can khí của can bốc lên nhưng không có lối thoát, sẽ ảnh hưởng đến dạ dày gây ra các chứng ợ hơi, loét dạ dày… Những dấu hiệu này Đông y gọi chung là can khí uất kết, can hỏa thượng cang.

Để giải quyết trạng thái “can khí uất kết” Đông y có nêu ra nguyên tắc là “bình can” làm cho can trở lại bình thường. Nếu can hỏa bốc lên thì dùng phương pháp “bình can tiềm dương”, làm cho tạng can trở lại trạng thái bình thường và làm cho dương (hỏa) hạ xuống.

Thái xung bình can, hạ hỏa

Trong châm cứu, bấm huyệt, có 1 huyệt có thể làm được cùng lúc 2 nhiệm vụ bình can, tiềm dương, đó là huyệt thái xung. Thái xung là nguyên huyệt của đường kinh can, là nơi tập trung kinh khí mạnh nhất của đường kinh can, vì vậy, tác động vào huyệt này, có thể đem lại bình an cho tạng can, dẫn đến “bình can tiềm dương”.

 Huyệt thái xung nằm ở trên mu bàn chân, là phần nối giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, lấy tay lần dọc giữa hai ngón chân hướng lên phía trên và từ từ ấn, tay có thể cảm thấy được chỗ động mạch đó chính là huyệt thái xung.

Khi can bốc hỏa, bấm vào huyệt này, có thể làm ổn định hỏa khí ở can, khống chế để dương khí không tăng cao, hành khí hạ hỏa, hoạt huyết giải tỏa ứ tắc, thanh lọc gan có lợi cho mật.

Cách thực hiện: Dùng ngón tay ấn vào cuối khe ngón chân cái và ngón 2, khi ấn vào chỗ nào thấy đau nhiều, đó là huyệt thái xung, dùng ngón tay cái ấn mạnh vào, quay ngược chiều kim đồng hồ khoảng 20 cái, ngừng 1 chút rồi làm lại lần thứ hai như vậy, gọi là phương pháp tả hỏa, bình can.

Khi tức giận, căng thẳng, chúng ta thường thấy như có sức ép ở ngực khiến cho khó thở, không thoải mái ở vùng ngực. Có thể dùng phương pháp mát xa từ huyệt đản trung tới huyệt trung quản: Huyệt đản trung nằm ở giữa của phần kết nối giữa hai đầu nhũ hoa, huyệt trung quản ở điểm giữa nối liền từ xương ức  đến lỗ rốn.

Có thể dùng tay xoa từ huyệt đản trung tới huyệt trung quản, xoa từ trên xuống dưới, mỗi lần 20 cái, làm 2 lần. Thao tác này có tác dụng hạ hỏa, làm thư giãn thoải mái.

Thực tế cho thấy có nhiều người khi tức giận, lên cơn bốc hỏa, dùng tay vuốt ngực hoặc vô tình tự đấm vào ngực mình… và làm dịu được cơn giận dữ, đây cũng chính là phương pháp day bấm vào huyệt đản trung và huyệt trung quản.

Lương y Hoàng Duy Tân (nguyên Phó chủ tịch Hội Đông y Việt Nam)

  • Đừng cáu giận khi lên giường
    Khoa học- 14:53 22/07/2018
    Với những cơn cáu giận bộc phát trước giờ đi ngủ hoặc những bực bội “ngầm” trong ngày, thay vì “tống khứ” chúng, không ít người lại lờ đi và mang cơn cáu giận khi lên giường ngủ. Đây chính là nguyên nhân khiến chúng ta mất ngủ, khó ngủ, hoặc có một đêm ngủ không ngon giấc chứ không phải do tuổi tác hoặc các vấn đề về sức khỏe.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Chủ dự án nước mặt sông Đuống: ‘Chó cứ sủa và người cứ đi’
Kinh tế- Hải Đăng - 15:57 16/11/2019
Câu nói nổi tiếng của Thủ tướng Anh thời thế chiến thứ 2 Winston Churchill: "Bạn sẽ không bao giờ đạt đến đích nếu bạn cứ dừng lại và ném đá vào mỗi con chó trên đường, chỉ vì tiếng sủa của chúng!", bà Đỗ Thị Kim Liên (Shark Liên) - chủ dự án nước mặt sông Đuống chia sẻ trên trang Facebook.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Uống rượu pha máu động vật liệu có an toàn?
    Gia truyền trị bệnh- PV - 15:40 16/11/2019
    Rượu pha máu rắn, máu ba ba thường được nhiều người ưa chuộng vì cho rằng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chưa có công trình nghiên cứu nào chứng minh rượu pha máu động vật giúp ích cho cơ thể. Ngược lại, cách uống rượu này còn gây ra nhiều nguy hiểm.
  • Ăn mặn, hảo đường: Người Việt đang tự giết mình
    Khỏe- Khánh Ngọc - 15:39 16/11/2019
    PGS.TS Nguyễn Thị Xuyên – Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam bệnh không lây nhiễm đang trở thành nhóm bệnh có số lượng tử vong cao nhất trên thế giới với khoảng 40 triệu người tử vong hàng năm và vẫn đang gia tăng.
  • Những dấu hiệu tưởng đơn giản nhưng nguy hiểm của u não
    Khỏe- Hà Dũng - 15:38 16/11/2019
    U não xuất hiện khi có tế bào bất thường hình thành bên trong não. Khối u não có nhiều loại, trong số đó có những khối u ác tính và những khối u não lành tính. Khối u não ác tính bắt nguồn từ não được gọi là ung thư não nguyên phát. Theo các bác sĩ BV K, tùy theo tuổi mắc bệnh, vị trí và tính chất mô bệnh học của u mà bệnh nhân có các biểu hiện khác nhau.
  • Hà Nội muốn hoàn thành tháo dỡ công trình 8B Lê Trực trong năm 2019
    Thời sự- Vũ Hân - 15:30 16/11/2019
    Cử tri huyện Hoài Đức mới đây vừa có đề nghị thành phố xử lý dứt điểm vi phạm trật tự xây dựng tại công trình số 8B Lê Trực và Hà Nội cho biết sẽ hoàn thành việc tháo dỡ trong năm nay.
  • Thai nhi chào đời trong bọc ối hình trái tim
    Thời sự- Thùy An  - 15:26 16/11/2019
    Khi mổ đẻ cặp song sinh, bác sĩ Đỗ Tiến Dũng ở Bệnh viện Bưu điện bất ngờ phát hiện một bé nằm nguyên trong bọc ối hình trái tim. - VnExpress Sức Khỏe
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO