Để giúp bạn giảm cân trong dịp Tết, Đông y có một số bài thuốc hay, có tác dụng tốt cho những người chót hấp thụ nhiều thực phẩm tăng cân.
Bài thuốc cho người thừa cân, hay nằm, vòng bụng lớn: Sơn tra 20g, bạch linh 20g, thần khúc 16g, liên kiều 14g, bán hạ 12g, trần bì 12g, nhân sâm 14g, la bặc tử 12g, mạch nha 12g. Bài này gia thêm tô tử 14g tác dụng hành khí tán đàm kết, lợi tiểu tiêu phù; gia bạch giới tử 16g tác dụng tiêu đờm, lợi khí tán kết thông lạc. Sắc uống hoặc làm hoàn uống.
Các vị hợp lại thành bài thuốc tác dụng trị chứng béo phì ăn uống không tiêu, do tỳ hư thấp trệ. Nếu béo phì chân tay phù thũng, tiểu ít nên dùng bài 2 gồm có vị trần bì 14g, ngũ gia bì 16g, tang bạch bì 16g, địa cốt bì 14g, phục linh bì 16g, tô diệp 16g, bạch giới tử 14g, xa tiền tử 16g. Đây là bài ngũ bì ẩm. Tác dụng kiện tỳ hóa thấp lý khí tiêu phù... Bài này gia thêm tô diệp tác dụng kiện tỳ trợ tiêu hóa tiêu đờm; gia la bặc tử tác dụng tiêu thực trừ trướng, giáng khí hoá đàm.
Bài thuốc cho những người nhậu nhiều, thích ăn đồ béo ngọt: Bán hạ 14g, trúc nhự 20g, chỉ thực 12g, trần bì 14g, phục linh 30g, sinh khương 12g, cam thảo 6g. Bài thuốc gồm một vài vị đơn giản nhưng có tác dụng lý khí, hóa đàm, mát gan, thanh đởm, lợi khí. Bài này gia thêm sơn tra 20g tác dụng tiêu chất đạm tích trệ; gia thần khúc 20g tác dụng tiêu mỡ tích, chất ngũ cốc tích trệ...; gia mạch nha 16g tác dụng tiêu tích, hòa trung hóa đờm; gia la bặc tử 16g tác dụng tiêu trướng giáng khí hóa đàm. Sắc uống ngày một thang. Bài này sử dụng rất thích hợp với người béo phì, nóng nhiệt đầy tức hông sườn, miệng đắng, cầu táo khó, tiểu vàng, do can khí uất kết.
Thực tế lâm sàng cho thấy, chứng mập phì thừa cân là do khí hư, đàm nhiều thấp nhiều. Trên đây là một số bài thuốc cổ phương có tác dụng bổ khí kiện tỳ, tiêu đàm lợi thấp, có công năng phòng trị béo phì thừa cân rất hiệu quả và hầu như không có tác dụng phụ.
Lương y Phan Thị Thạnh (Hội Đông y Vũng Tàu)
