Thứ 3, 23/10/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Ăn uống + tập luyện + sinh địa bát vật = ổn định đường huyết

Gia truyền trị bệnh - 19/07/2018 18:58
Ăn uống + tập luyện + sinh địa bát vật = ổn định đường huyết
Theo Đông y bệnh tiểu đường thuộc phạm vi chứng tiêu khát. Ổn định đường huyết là mong muốn của người bệnh. Sách Hải Thượng Lãn Ông viết “bệnh tiêu khát phần nhiều do hỏa làm tiêu hao chân âm, năm chất dịch khô kiệt mà sinh ra bệnh vậy”.

Nhiều vị thuốc Nam trị bệnh tiểu đường.

Giấu gia đình khi mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường ngày nay không còn xa lạ với chúng ta. Thế nhưng, có những người mắc bệnh lại lo lắng, suy nghĩ và ái ngại nên muốn che kín. Đó là trường hợp của chị Nguyễn Thị Nhung (Quận 7, TPHCM).

Chị là một nhân viên kế toán của một công ty liên doanh. Cuộc sống gia đình khá giả, lại thêm tính hay thích vui. Cứ cuối tuần chị lại tụ tập bạn bè đến nhà hoặc đi chơi để ăn uống. Chẳng hiểu sao chị lại rất thích những thức ăn mà đàn ông uống rượu.

Vốn cơ thể dễ hấp thu, chị béo lên nhanh chóng. Thế nhưng khi 45 tuổi, chị cảm thấy sức khỏe giảm trông thấy. Người hay mệt mỏi, chẳng muốn làm, chỉ thèm nước đến khô cả miệng.

Chị đi khám thì mức đường huyết tới 15mmol/l. Chị sợ hãi đến mất ăn mất ngủ, nhất là khi tìm hiểu những biến chứng của nó. Chị không nói với ai vì mình mắc bệnh, sợ rằng mọi người nghĩ chị ăn uống vô độ nên mới thế.

Lặng lẽ, chị Nhung áp dụng các biện pháp ăn kiêng và tập luyện, sử dụng thuốc để điều trị bệnh.

Gia đình thấy chị mỗi bữa chỉ ăn nửa bát cơm, thích ăn mướp đắng nhồi thịt, xào trứng, thậm chí ăn cả mướp đắng sống, trước kia chị sợ vì cho rằng nó đắng, không ngon, không giống như mọi ngày nên thắc mắc.

Chị Nhung chỉ bảo là do muốn mặc váy, nên thực hiện giảm cân. Ngày nào, chị cũng dậy sớm đi bộ, tham gia tập yoga cùng một số người bạn trong công ty.

Lúc đầu, rất khó khăn trong việc tuân thủ cách tập luyện ăn uống đối với chị, bởi từ trước tới giờ chị chưa bao giờ biết tập thể dục, biết ăn kiêng.

Áp dụng một thời gian khá dài, kèm theo uống thuốc YHCT, chị Nhung đi khám lại thì mức đường huyết xuống 9, rồi 8mmol/l.

Hiện nay, sức khỏe chị Nhung đã ổn định, cân nặng hơi mập, nhưng chị rất vui vì mình áp dụng thành công quá trình trị bệnh…

Thức ăn dư thừa không tiêu hết sinh bệnh

Đây là trường hợp bệnh nhân ấn tượng trong quá trình điều trị của Lương y Minh Phúc, nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y TP Vũng Tàu. Chia sẻ về bệnh nhân này, anh cho hay: Bệnh tiểu đường theo YHCT có nhiều nguyên nhân, phần nhiều do thiên thiên không được tốt, hoặc do hậu thiên thiếu quan tâm đến ăn uống, mà sinh căn bệnh.

Trường hợp bệnh nhân Nhung người vốn đã mập thừa cân, lại ăn nhiều chất bổ béo, thức ăn dư thừa tích chứa lâu ngày không tiêu hết mà sinh đàm hoả nên dẫn tới bệnh tiểu đường.

Từ xưa YHCT chẩn đoán bệnh tiểu đường thường dựa yếu tố xã hội cộng đồng. Người có nguy cơ cao, thường ở người tầng lớp nhà giàu có “ Vua chúa”, còn gọi là bệnh nhà giàu.

Chị Nhung là bệnh tiểu đường do “vị nhiệt” thường có triệu chứng ăn nhiều mau đói, cầu táo khó. Tôi đã cho bệnh nhân sử dụng thuốc có tác dụng mát vị sinh tân chỉ khát, nhuận trường…

Với bài Sinh địa bát vật gia giảm gồm có vị: Sinh địa, đơn bì, hoài sơn, mạch môn, tri mẫu, hoàng cầm, hoàng bá, oàng liên. Tác dụng: thanh vị, trị âm hư hỏa vượng…

Ngoài dùng thuốc điều trị, những bệnh nhân tiểu đường cần xây dựng chế độ ăn đúng nguyên tắc, phải cân đối thành phần dinh dưỡng như chất bột đường (glucid) nên ăn khoảng 60-66% năng lượng.

Chất đạm (protid) nên ăn khoảng 15-20% năng lượng. Chất béo (lipid) nên ăn khoảng 15-20 % ngoài ra cần ăn các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vi chất magiê, và kẽm như món canh khổ qua nhồi thịt.

Bằng cách khổ qua 1-2 trái, thịt ba chỉ băm nhỏ, gia vị vừa đủ nhồi vào ruột trái ninh nhừ, ăn tuần vài lần hay món khổ qua xào trứng. Bằng cách khổ qua thái lát xào với trứng cho thêm gia vị vừa đủ tuần ăn vài lần đều rất tốt.

Phạm Hằng


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Cành giao chữa viêm xoang, đau răng

(khoahocdoisong.vn) - Cành giao có vị cay, hơi chua, tính mát, có độc, được dùng để chữa đau răng, viêm xoang, viêm mũi, dị ứng, chấn thương và đau nhức...

Động đất ở Hà Tĩnh không bất thường

(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, động đất xảy ra ở khu vực này không phải là bất thường, người dân cần theo dõi thêm thông tin từ các cơ quan chức năng.

Đừng quên vệ sinh giẻ lau

(khoahocdoisong.vn) - Khăn lau bàn, khăn lau bếp, khăn lau sàn… là những vật dụng phổ biến trong mọi gia đình nhưng mọi người thường quên vệ sinh và thay mới những loại khăn này.

Có nên ăn bánh trung thu khi hết mùa?

(khoahocdoisong.vn) - Hạn sử dụng của bánh trung thu thường ngắn do nguyên liệu là những thực phẩm dễ bị ôi thiu nếu không có chất bảo quản.

Mau già, hay mệt mỏi vì chịu ăn dầu mỡ?

(Khoahocdoisong.vn) - 3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nàocũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi…

​​​​​​​Hạnh phúc là được đem cho

(khoahocdoisong.vn) - Hạnh phúc là được đem cho, dù như thế ta phải chịu nhiều thiệt thòi. Trong khi mục đích của một số người là kiếm thật nhiều tiền, thì vẫn có những người chọn lối sống đẹp: cho đi.

Bài thuốc trị nhức đầu do đàm trọc, huyết ứ

Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, đau đầu gồm nhiều thể: can khí nghịch lên, đàm trọc, huyết ứ, thận khí suy tổn và khí huyết hư...

Mới nhất

Nam thanh niên nguy kịch vì nuốt ốc sên sống

Sức khỏe A-Z - 20:26 22/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Trong một lần ngồi nhậu, anh K. và bạn đã thách đố nhau nuốt ốc sên sống. Khi về nhà, anh K. nôn ói và tiêu lỏng liên tục nhiều ngày, tình trạng nguy kịch.

Có nên ăn bánh trung thu khi hết mùa?

Tư vấn - Hà Bình - 20:18 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Hạn sử dụng của bánh trung thu thường ngắn do nguyên liệu là những thực phẩm dễ bị ôi thiu nếu không có chất bảo quản.

Động đất ở Hà Tĩnh không bất thường

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 20:13 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, động đất xảy ra ở khu vực này không phải là bất thường, người dân cần theo dõi thêm thông tin từ các cơ quan chức năng.

8 thực phẩm nên tránh khi bị đau

Sức khỏe A-Z - 19:53 22/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Việc tiêu thụ những thực phẩm nhiều đường, nhiều muối hay thức ăn nhanh, đồ hộp... khi bị đau sẽ khiến cơ thể bạn càng mệt mỏi hơn.

Viêm họng mạn tính có dẫn đến ung thư?

Sức khỏe A-Z - 19:49 22/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Điều trị viêm họng cần có quá trình, không thể khỏi trong 1-2 ngày, nên nhiều bệnh nhân thường chủ quan dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

Ngày hội “Chân sút nhí” mùa 2 của AIA Việt Nam

Đời sống - Hương Giang - 19:46 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Sự kiện Ngày hội “Chân sút nhí” của AIA Việt Nam mùa thứ 2 thu hút trên 800 bạn nhỏ có độ tuổi 9 - 12 tham gia trải nghiệm cùng 02 huấn luyện viên Anton Blackwood & Shaun Harris đến từ CLB Tottenham Hotspur.

Ung thư tế bào mỡ: Những người có lớp mỡ bụng dày thật sự rất đáng lo ngại!

Sức khỏe A-Z - 19:45 22/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Người đàn ông này càng ngày càng béo bụng nhưng không phải do uống bia. Sau khi phẫu thuật khối u mỡ, anh đã giảm đi gần 35kg. Đây là căn bệnh ung thư tế bào mỡ cần phải cảnh giác.

Giảm giá xăng từ 15 giờ chiều nay

Sức khỏe A-Z - 19:41 22/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Liên Bộ Công Thương – Tài chính vừa phát đi thông tin về việc điều hành giá xăng dầu từ 3h chiều nay (22/10). Theo đó, giá xăng E5 RON92 giảm 224 đồng/lít; xăng RON95 giảm 144 đồng/lít; còn các loại dầu được giữ nguyên giá.

Mau già, hay mệt mỏi vì chịu ăn dầu mỡ?

Khỏe A-Z - 19:37 22/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - 3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nàocũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi…

Nestlé Việt Nam đẩy mạnh Chương trình Giáo dục Dinh dưỡng Học đường

Đời sống - Thuý Anh - 15:11 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nestlé Việt Nam tiếp tục cam kết thực hiện Chương trình “Giáo dục Dinh dưỡng Học đường – Nestlé for Healthier Kids”.

Máy cho tôm, cá ăn điều khiển từ xa

Ý tưởng sáng tạo - Thu Hà - 14:21 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Máy cho tôm, cá ăn điều khiển từ xa là ý tưởng của Hà Minh Công, học sinh trường THPT Đông Thụy Anh, huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình.

Quản lý hồ sơ sức khỏe cá nhân

Hỏi đáp - Thu Hà - 14:20 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Hiện các nhà khoa học đã cho ra đời công nghệ Blockchain trong quản lý hồ sơ sức khỏe cá nhân. Công nghệ này sẽ giúp lưu trữ lại toàn bộ lịch sử khám chữa bệnh của người dân.

Rét đậm, rét hại kéo dài 4 -7 ngày

Khoa học thường thức - Sơn Hà - 14:19 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nhận định về mùa đông năm nay, theo các chuyên gia, mùa đông sẽ lạnh hơn so với các mùa đông của 5 năm vừa qua.

Đừng quên vệ sinh giẻ lau

Tư vấn - Thu Hà - 14:16 22/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Khăn lau bàn, khăn lau bếp, khăn lau sàn… là những vật dụng phổ biến trong mọi gia đình nhưng mọi người thường quên vệ sinh và thay mới những loại khăn này.

Món ăn thuốc cho người bệnh vảy nến

Món ăn bài thuốc - Lương y Phan Thị Thạnh - 09:11 22/10/2018
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, vảy nến phần nhiều do huyết nhiệt. Bệnh liên quan đến tạng can tạng phế.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO