Chủ nhật, 16/12/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Ăn thì ít, chơi thì nhiều

Gương sáng gia đình - 28/02/2018 22:51
Ăn thì ít, chơi thì nhiều
n thì ít, chơi thì nhiều. Câu nói vui của bà Trần Thị Kim Phượng (74 tuổi, ở C2 Tập thể Nam Đồng, Hà Nội), nhưng cũng đúng với thực tế, bởi ở tuổi này quan trọng nhất là hoạt động để vui khỏe.

Bà Trần Thị Kim Phượng nói vui, ở tuổi này ăn thì ít, chơi thì nhiều.

Ăn rau để dành tiền đi xe ôm

Từ bé bà Phượng đã mê sách. Bà kể nhiều khi chui vào chăn đọc sách, đọc mê mải, suốt đêm đến nỗi thị lực suy giảm. Mà mê nhất là văn học Nga, mê đến nỗi những vần thơ bà làm về nước Nga khiến nhiều người tưởng bà đã được đặt chân đến đấy rồi.

Ngoài văn học bà còn rất thích hát. Đã từng theo một người bạn đi sơ tuyển vào trường nhạc, nhưng vì nhà nghèo, không có điều kiện nên đành phải từ bỏ mơ ước.

Tốt nghiệp đại học ngành thư viện, sau về công tác tại Bộ Giao thông – Vận tải. Trong thời gian công tác, bà luôn tích cực tham gia các phong trào văn nghệ, còn là người tổ chức các chương trình hội diễn.

Sôi nổi, nhiệt tình, thích hoạt động như vậy, cho nên trước khi về hưu bà cũng sợ nghỉ rồi ngồi một chỗ sẽ buồn, có khi ốm mất. Vì vậy, chưa nghỉ bà đã đi tìm các CLB để tham gia sinh hoạt.

Từ các CLB thơ ở phường, CLB thơ Đường… đến CLB yêu thiên nhiên, CLB du lịch… có tới cả chục CLB. Nhiều CLB bà còn tham gia biểu diễn văn nghệ, rồi lại dạy hát cho mọi người. Thế nên, ngày nào cũng đi suốt.

Bà nói vui, ăn thì ít, chơi thì nhiều. Bởi vì ở tuổi này, ăn uống đơn giản lắm, quan trọng là phải hoạt động, phải ra ngoài tham gia với cộng đồng thì mới vui, mới khỏe.

Hai ông bà sống bằng đồng lương hưu, mà đi lại nhiều, lại toàn đi xe ôm nên cũng tốn. Như bà nói, phải ăn rau để dành tiền đi xe ôm.

Về hưu được sống trọn vẹn với đam mê

Tôi đã được dự mấy buổi sinh hoạt các CLB của bà Phượng. Ở đâu cũng thấy bà là thành viên tích cực về văn nghệ, buổi sinh hoạt nào bà cũng có tiết mục biểu diễn.

Ở CLB Sức khỏe tâm tình người cao tuổi, bà còn là phó chủ nhiệm, trưởng ban văn nghệ. Dường như những đam mê thời trẻ đối với ca hát mà bà đã phải bỏ dở thì giờ đây khi đã về hưu bà lại được sống trọn vẹn với nó.

Không chỉ mê văn nghệ, bà Phượng còn có cái duyên kể chuyện, rất hóm hỉnh và lôi cuốn. Bà là kho tiếu lâm, cứ ở đâu có bà là ở đấy có tiếng cười. Lên xe đi tham quan là bà lại kể chuyện vui, khiến mọi người quên cả say xe.

Tôi được nghe bà đọc cả một bài thơ dài về tuổi bảy mươi, trong đó có những câu rất ngộ: Bảy mươi là tuổi đáng yêu. Hội hè vui vẻ ấy liều thuốc tiên!

Giờ mắt yếu không đọc được nhiều, nhưng bù lại bà có một trí nhớ rất tốt, nghe chuyện tiếu lâm hay thơ là nhập tâm ngay. Còn bài hát thì thuộc đến cả trăm bài. Học bài mới thì bà thường nghe qua máy.

Với bà Phượng, quan trọng nhất là sức khỏe và niềm vui. Hai ông bà sống trong căn hộ nhỏ xinh tại khu tập thể Nam Đồng. Căn phòng nhỏ nhưng luôn là một tụ điểm để bạn bè đến tập hát.

Tuy không tham gia CLB cùng bà, nhưng ông luôn tạo điều kiện để bà được sống với đam mê của mình. Lúc đầu ông cũng lo, sợ bà đi nhiều thì mệt, nhưng thấy bà vui nên ông cũng ủng hộ. Lại có những khi bà về muộn, ông vẫn tự nấu cơm.

Gặp lần nào cũng thấy bà mặc rất đẹp, trò chuyện vui vẻ, sôi nổi, yêu ca hát. Nhưng đọc thơ bà mới một con người hoàn toàn khác, đầy nội tâm và trĩu nặng nỗi buồn: Khi ta cười là tim ta đang khóc… Đó là câu thơ trong bài Tự vấn của bà in trong tập Cỏ dại, tập thơ thứ 5 của bà.

Ai cũng có một nỗi buồn. Có người chìm đắm trong nỗi buồn đó, để nó nhấn chìm cuộc đời mình. Nhưng cũng có người biết cách vượt qua nó để có thể sống vui sống khỏe. Không những thế còn mang lại niềm vui cho những người xung quanh. Đó là điều mà bà Phượng đã làm được.

Minh Châu


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Đau bụng, nôn trớ cẩn thận hoại tử ruột

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh viện phải mổ cấp cứu cho rất nhiều ca bị nôn trớ, đau bụng do ruột xoay bất toàn. Nhiều bệnh nhi đến viện muộn khiến ruột bị hoại tử.

Trị chứng ngứa mùa đông

Việc bài tiết của tuyến nhờn dưới da trong mùa đông gặp khó khăn, điều này làm cho lớp da đã khô càng thêm khô.

Vitamin tổng hợp - Lợi ích và nguy cơ

Vitamin là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây ra nhiều rối loạn, là căn nguyên gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử không?

5 lợi ích tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe

Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.

Cách ứng phó với bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở trẻ em. Bệnh có thể cấp tính hoặc mạn tính, do tình trạng cấp tính lặp đi lặp lại nhiều lần...

Gấc: món ngon, thuốc quý

Gấc là cây rất quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý.

Mới nhất

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Bác sĩ của bạn - BS. Lê Thục - 10:34 16/12/2018
Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử không?

Trị chứng ngứa mùa đông

Đông y - BS. Phạm Minh Dương - 10:31 16/12/2018
Việc bài tiết của tuyến nhờn dưới da trong mùa đông gặp khó khăn, điều này làm cho lớp da đã khô càng thêm khô.

5 lợi ích tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe

Y học và đời sống - 09:59 16/12/2018
Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.

Quế phát tán phong hàn, chữa cảm lạnh

Đông y - BS. Phạm Minh Dương - 09:27 16/12/2018
Theo y học cổ truyền, quế có vị cay hơi ngọt, tính ấm, vào hai kinh can, thận.

Thị trấn ngã ba sông

Dọc đường - 09:23 16/12/2018
Quê tôi là làng Cổ Liễu, nay đã trở thành một phần của thị trấn mang tên dòng sông - thị trấn Kiến Giang. Những ai yêu bài hát Quảng Bình quê ta ơi của nhạc sĩ Hoàng Vân đều biết đến Kiến Giang qua câu ca "trên dòng Kiến Giang dạt dào tình quê...".

Cách ứng phó với bệnh viêm phế quản

Sức khỏe A-Z - ThS. Nguyễn Thị Thúy - 09:20 16/12/2018
Viêm phế quản là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở trẻ em. Bệnh có thể cấp tính hoặc mạn tính, do tình trạng cấp tính lặp đi lặp lại nhiều lần...

Mục sở thị loài rắn độc nhất thế giới

Cánh cửa tri thức - 09:17 16/12/2018
Loài rắn Taipan nội địa là đứng đầu trong danh sách những loài rắn có nọc độc mạnh nhất hiện nay. Lượng nọc độc trong một lần cắn có thể giết chết 100 người.

Gấc: món ngon, thuốc quý

Đông y - 08:37 16/12/2018
Gấc là cây rất quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý.

Phú Yên - trấn biên của sự nghiệp Nam tiến

Tìm hiểu lịch sử - Chí Đức - 08:00 16/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Phú Yên - trấn biên của sự nghiệp Nam tiến. Do thế đất và nhờ sức người nên Phú Yên dù mới được thành lập đã đảm đương trọng trách vẻ vang trong thế kỷ XVII và XVIII.

Đau bụng, nôn trớ cẩn thận hoại tử ruột

Sức khỏe A-Z - Thúy Nga - 07:50 16/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Bệnh viện phải mổ cấp cứu cho rất nhiều ca bị nôn trớ, đau bụng do ruột xoay bất toàn. Nhiều bệnh nhi đến viện muộn khiến ruột bị hoại tử.

Vitamin tổng hợp - Lợi ích và nguy cơ

Y học và đời sống - TS. Đặng Bùi Bảo Linh - 07:46 16/12/2018
Vitamin là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây ra nhiều rối loạn, là căn nguyên gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Bệnh da mùa rét

Mẹo làm đẹp - BS. Đinh Thị Thanh - 07:42 16/12/2018
Để phòng ngừa hiệu quả các bệnh về da mùa lạnh như bệnh cước do lạnh, mày đay, nứt nẻ da, ngứa…, chúng ta nên duy trì độ ẩm cho da

Giúp bạn phục hồi sức khỏe khi xem bóng đá

Khỏe A-Z - 07:34 16/12/2018
Các bí quyết sau sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt để xem những trận bóng đá.

Nguy cơ "siêu dự án" phá danh thắng Chùa Hương

Khoa học thường thức - Tô Hội - 19:00 15/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, việc đầu tư phát triển du lịch tâm linh ở chùa Hương là tốt, nếu vẫn giữ được hệ sinh thái nơi đây. Ngược lại, nếu làm không cẩn trọng, 1 trong 3 lá phổi của Hà Nội có thể sẽ bị phá nát.

Tác dụng của trà sữa

Tư vấn - PV - 15:33 15/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Khuyến cáo như vậy vì trong trà sữa, dinh dưỡng không đa dạng nên nếu uống nhiều sẽ gây hại.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO