--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Ậm ạch khó tiêu vì ăn khoai lang buổi tối

KHÁNH THỦY - 19:55 18/05/2019

(khoahocdoisong.vn) - Khoai lang có tác dụng tốt trong việc chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho hệ tim mạch, ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung từ các gốc tự do. Người già ăn khoai lang có tác dụng giải nhiệt, trị táo bón, điều chỉnh tiêu hóa, làm đẹp da rất hiệu quả.

Biết mẹ thích ăn khoai lang nên chị Hồ Hoàng Ánh (Đà Nẵng) hay luộc khoai để buổi tối, sau bữa ăn, ăn 1-2 củ vừa để đỡ buồn mồm. Mọi lần ăn không sao nhưng lần này nửa đêm thấy mẹ trằn trọc, dậy đi vệ sinh không ngủ được. Sáng ra chị hỏi mẹ, mẹ chị bảo chắc do ăn khoai no nên tối ngủ thấy đầy bụng, trằn trọc, muốn đi vệ sinh mà không đi được.

Lời bàn: BS.Nguyễn Thị Lan (Đồng Tâm, Hà Nội) cho biết, khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, đường, chất xơ, vitamin A dưới dạng beta-caroten và vitamin C, protein độc đáo có khả năng chống oxy hóa, vitamin B6, kali, sắt…

Khoai lang có tác dụng tốt trong việc chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho hệ tim mạch, ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung từ các gốc tự do.

Người già ăn khoai lang có tác dụng giải nhiệt, trị táo bón, điều chỉnh tiêu hóa, làm đẹp da rất hiệu quả. Tuy nhiên ăn khoai lang vào bữa muộn, đặc biệt người cao tuổi chức năng dạ dày yếu, tiêu hóa kém dễ gây ra hiện tượng đầy bụng, khó tiêu, mất ngủ. Nếu thích, nên ăn khoai vào bữa sáng kèm sữa chua, nếu có thêm chút xa lát sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

 

  • Khó tiêu, đầy bụng, vì sao?
    Bác sĩ của bạn- BS. Nguyễn Thông - 15:52 14/10/2018
    Em 34 tuổi, cách đây hơn 2 tháng em đã đi nội soi dạ dày và kết quả là bình thường. Nhưng nếu không viêm loét dạ dày thì tại sao em lại bị đầy hơi, khó tiêu. Ăn không nhiều đã thấy không muốn ăn nữa vì bụng ấm ách. Đôi khi còn có cảm giác buồn nôn...

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Khai mở khí lực toàn thân giúp cơ thể khỏe mạnh
Khỏe- BS.VS Nguyễn Văn Thắng - 13:50 19/10/2019
(khoahocdoisong.vn) - Dùng phép tĩnh công để khai mở toàn bộ tuần hoàn chu thiên cơ thể tức là khai mở vận hành các mạch chính của cơ thể như: Nhâm mạch, đốc mạch thông qua đan điền kết nối bách hội, hội âm để trung tâm thủy hỏa cân bằng âm dương, đảm bảo nội lực bên trong cơ thể cân bằng.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Uống trà đá nhiệt vẫn uất kết bên trong
    Khỏe- Khánh Thủy - 15:09 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Đối với người phương Đông nói chung và người Việt nói riêng, trà không những là một thức uống quen thuộc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
  • Món ăn trị viêm dạ dày mạn tính
    Chữa bệnh không dùng thuốc- BS Khánh Hiển (Bệnh viện TƯQĐ 108) - 14:21 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trên cơ sở học thuyết Đồng khí tương cầu và Dĩ tạng bổ tạng  (lấy tạng bổ tạng) khi cơ thể con người bị các bệnh lý tiêu hóa nói chung và dạ dày nói riêng cổ nhân đã dùng dạ dày lợn để làm thuốc chữa trị dưới dạng các món ăn bài thuốc.
  • Mía chữa nôn mửa
    Khỏe- BS Kim Lan - 13:04 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trời nóng uống 1 cốc nước mía vừa có tác dụng giải nhiệt, trừ khát, vừa bổ do mía có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng.
  • Hai cựu bộ trưởng Thông tin và Truyền thông bị truy tố
    Thời sự- Thanh Long - 12:09 19/10/2019
    Cựu bộ trưởng Thông tin và Truyền thông Nguyễn Bắc Son, Trương Minh Tuấn bị truy tố tội Nhận hối lộ với khung hình phạt từ 20 năm, tù chung thân hoặc tử hình.
  • Trung Quốc bơm 28 tỷ USD kích thích nền kinh tế
    Kinh tế- Hồng Linh - 08:59 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Ngân hàng Trung ương Trung Quốc (PBOC) thông báo bơm 200 tỷ nhân dân tệ (tương đương 28 tỷ USD) vào hệ thống tài chính, thông qua công cụ cho vay trung hạn (MLF).
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO