--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Ậm ạch khó tiêu vì ăn khoai lang buổi tối

KHÁNH THỦY - 19:55 18/05/2019

(khoahocdoisong.vn) - Khoai lang có tác dụng tốt trong việc chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho hệ tim mạch, ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung từ các gốc tự do. Người già ăn khoai lang có tác dụng giải nhiệt, trị táo bón, điều chỉnh tiêu hóa, làm đẹp da rất hiệu quả.

Biết mẹ thích ăn khoai lang nên chị Hồ Hoàng Ánh (Đà Nẵng) hay luộc khoai để buổi tối, sau bữa ăn, ăn 1-2 củ vừa để đỡ buồn mồm. Mọi lần ăn không sao nhưng lần này nửa đêm thấy mẹ trằn trọc, dậy đi vệ sinh không ngủ được. Sáng ra chị hỏi mẹ, mẹ chị bảo chắc do ăn khoai no nên tối ngủ thấy đầy bụng, trằn trọc, muốn đi vệ sinh mà không đi được.

Lời bàn: BS.Nguyễn Thị Lan (Đồng Tâm, Hà Nội) cho biết, khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, đường, chất xơ, vitamin A dưới dạng beta-caroten và vitamin C, protein độc đáo có khả năng chống oxy hóa, vitamin B6, kali, sắt…

Khoai lang có tác dụng tốt trong việc chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho hệ tim mạch, ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung từ các gốc tự do.

Người già ăn khoai lang có tác dụng giải nhiệt, trị táo bón, điều chỉnh tiêu hóa, làm đẹp da rất hiệu quả. Tuy nhiên ăn khoai lang vào bữa muộn, đặc biệt người cao tuổi chức năng dạ dày yếu, tiêu hóa kém dễ gây ra hiện tượng đầy bụng, khó tiêu, mất ngủ. Nếu thích, nên ăn khoai vào bữa sáng kèm sữa chua, nếu có thêm chút xa lát sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

 

  • Khó tiêu, đầy bụng, vì sao?
    Bác sĩ của bạn- BS. Nguyễn Thông - 15:52 14/10/2018
    Em 34 tuổi, cách đây hơn 2 tháng em đã đi nội soi dạ dày và kết quả là bình thường. Nhưng nếu không viêm loét dạ dày thì tại sao em lại bị đầy hơi, khó tiêu. Ăn không nhiều đã thấy không muốn ăn nữa vì bụng ấm ách. Đôi khi còn có cảm giác buồn nôn...

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
  • Những bất thường ở dây rốn
    Khỏe- BS Ngô Kiều Trang - 13:14 05/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Dây rốn giúp hình thành bánh nhau và gắn kết với thành tử cung. Dây rốn cho phép các chất dinh dưỡng và oxy vận chuyển từ mẹ sang thai nhi, đồng thời thải các chất thừa và máu thiếu oxy từ thai nhi qua mẹ.
  • Bị đau lưng đi tiểu buốt
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 11:25 05/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đi tiểu nhiều lần thì có thể do viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang nên kích thích mót tiểu...
  • Rà soát đưa dự án KCN Dịch vụ Dầu khí Soài Rạp - Tiền Giang vào khai thác
    Bất động sản - Hà Thu - 10:58 05/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng về dự án Khu công nghiệp (KCN) Dịch vụ Dầu khí Soài Rạp - Tiền Giang.
  • Đan Mạch và Bình Thuận ký biên bản ghi nhớ phát triển dự án điện gió ngoài khơi
    Khoa học- Tú Anh - 10:53 05/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Tại diễn đàn cấp cao Năng lượng Việt Nam 2020 đã vừa diễn ra tại Hà Nội, Tập đoàn Copenhagen Infrastructure Partners (CIP) thay mặt Quỹ Thị trường Mới I, cùng với Asiapetro và Novasia Energy, đã ký Biên bản ghi nhớ (MOU) với UBND tỉnh Bình Thuận phát triển dự án điện gió ngoài khơi La Gàn, tỉnh Bình Thuận, với tổng công suất lên đến 3,5GW.
  • Vòng tránh thai mắc trong đại tràng
    Bác sĩ của bạn- PT (ghi) - 10:21 05/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bệnh nhân N.T.N. (60 tuổi, Hà Nội) bị đau bụng nhiều hạ sườn trái, đại tiện táo và co thắt khoảng 4 ngày trước khi vào viện. Bệnh nhân đến Bệnh viện T.Ư Quân dội 108 thăm khám, chụp X-quang và được các bác sĩ phát hiện dị vật hình chữ T nằm trong lòng đại tràng, xuyên thủng đại tràng.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO