Thứ 4, 19/12/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

7 thực phẩm hỗ trợ tăng sinh lực

Sức khỏe A-Z - 09/07/2018 01:39
7 thực phẩm hỗ trợ tăng sinh lực
Thực phẩm, ngoài chức năng bổ sung dinh dưỡng và duy trì sự sống, chúng còn có tác dụng trong phòng và hỗ trị điều trị bệnh, trong đó có giúp tăng cường ham muốn tình dục…

Nếu bạn lựa chọn đúng và duy trì thường xuyên, khoa học, thực phẩm sẽ hỗ trợ bạn lấy lại niềm tin trong các cuộc “yêu”.

1. Tinh dầu vanilla

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều tác động khiến cho khả năng ham muốn tình dục bị giảm đi (do lượng hormon testosteron và estrogen bị giảm đi), những tác động này có thể là do: hút thuốc lá, ăn uống thiếu chất, căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm… Bên cạnh đó, quá trình ôxy hóa là một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến cho cơ thể gặp các vấn đề về sức khỏe, bệnh tật, nó cũng là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành các gốc tự do, gây nguy hiểm cho các mô tế bào, khiến cho cơ thể bị lão hóa sớm…

Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, tinh dầu vanilla nguyên chất được chiết xuất từ quả đậu vani có chứa hơn 60 % thành phần ethyl alcohol, có khả năng chống ôxy hóa mạnh mẽ và được sử dụng để chế biến chất chống ôxy hóa giúp bảo quản thực phẩm và làm chất bổ sung dinh dưỡng trong y học. Tinh dầu vanilla nguyên chất giúp phục hồi và làm tăng ham muốn tình dục do kích thích sự bài tiết testoteron (nam giới) hoặc estrogen (nữ giới). Do đó, loại tinh dầu này có thể giúp hỗ trợ cuộc yêu cho những người bị rối loạn cương dương, bất lực và mất khả năng ham muốn tình dục.

Quả việt quất được coi là thực phẩm “siêu tốt” dành cho nam giới.

2. Quả việt quất

Quả việt quất được coi là một loại thực phẩm “siêu tốt” dành cho nam giới vì chúng có chứa nhiều hợp chất giúp thư giãn các mạch máu và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, giúp tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, các chất chống ôxy hóa và chống viêm của quả việt quất có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu của lão hóa của cơ thể. Hãy ăn bữa sáng hoặc bữa trưa với quả việt quất để có một đêm đầy đam mê hơn.

3. Ớt

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Ớt kích thích não của bạn để tạo ra endorphins, giúp bạn thư giãn, chống lại căng thẳng. Nếu bạn đang tìm kiếm gia vị cho cuộc sống tình yêu của bạn, hãy lên thực đơn bữa ăn tối của bạn với ớt.

4. Trứng

Mặc dù không nên ăn trứng vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể thêm trứng vào thực đơn bữa sáng hoặc bữa trưa của mình. Trứng không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn chứa vitamin B5 và vitamin B6 – 2 loại vitamin được biết là có khả năng cân bằng các hormon giới tính và có thể giúp bạn thư giãn do làm giảm căng thẳng và lo lắng.

5. Sôcôla đen

Sôcôla đen hiện diện ở khắp mọi nơi – đặc biệt là vào Ngày Valentine. Nó là biểu tượng của sự lãng mạn và tất nhiên không ngoài lý do có chứa rất nhiều hàm lượng serotonin – một hoạt chất được cho là “thúc đẩy hạnh phúc”. Sôcôla đen cũng giúp giảm căng thẳng và tạo ra các hóa chất tương tự như các hóa chất được giải phóng trong khi quan hệ tình dục.

6. Húng quế

Húng quế tự hào là có chứa một loạt các lợi ích sức khỏe và là một chất kích thích tình dục được sử dụng rộng rãi. Húng quế có tác dụng lợi tiểu và khử độc tốt cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu – một trong những lý do chính gây bệnh sỏi thận. Lá húng quế giúp làm sạch thận và chống lại căng thẳng.

Một kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Ấn Độ cho thấy, húng quế giúp duy trì mức bình thường của cortisol – hormon gây stress trong cơ thể. Húng quế giúp hệ tuần hoàn trong cơ thể của bạn lưu thông và chính điều này sẽ thúc đẩy làm tăng ham muốn tình dục. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, uống nước ép húng quế thường xuyên có thể cải thiện khả năng sinh sản.

7. Hạnh nhân

Hạnh nhân giúp tăng cường các axit amin L-Arginine và kích thích việc sản xuất axit nitric. Thêm vào đó, hạnh nhân có chứa các axit béo thiết yếu. Điều này làm cho hạnh nhân trở thành một món ăn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tình dục ở cả phụ nữ và nam giới.

Những thực phẩm này không chỉ đơn giản là làm tăng sự ham muốn tình dục, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ và hợp lý dinh dưỡng không chỉ giúp chúng ta có sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện và thăng hoa cuộc sống “chăn gối” vợ chồng.

ThS. Mai Hương  (Theo food.amerikanki, 2018)  – Theo SKĐS


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Cách trị mất ngủ người già

(khoahocdoisong.vn) - Theo đông y mất ngủ là do tâm hư, thận âm hư hoặc can khí mất kết. Ngoài ra mất ngủ còn do ảnh hưởng của một số bệnh lý khác. Bệnh không được điều trị dứt điểm dẫn đến mạn tính, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.

Chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều chị em chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch. Tuy nhiên, đây là biện pháp cấm và không chính xác.

Thực phẩm phòng ung thư đại tràng

(khoahocdoisong.vn) - Số người mắc ung thư đại tràng đứng thứ 5 trong số các loại ung thư. Những thực phẩm sau giúp phòng chống ung thư đại trực tràng.

Dinh dưỡng cho bệnh cam

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh cam hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Khi bị cam trẻ thường gầy yếu, chân tay bé, bụng to, tóc khô vàng hay gãy, cơ nhẽo, ăn kém, ngủ chập chờn…

Dược phẩm Tâm Bình – Doanh nghiệp tiêu biểu vì người lao động năm 2018

(khoahocdoisong.vn) - Dược phẩm Tâm Bình vinh dự là một trong 60 doanh nghiệp xuất sắc nhận danh hiệu cao quý: Doanh nghiệp tiêu biểu vì người lao động năm 2018.

Polyp dây thanh quản có nguy hiểm?

(khoahocdoisong.vn) - Polyp dây thanh quản ảnh hưởng đến giọng nói, nếu không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến khàn tiếng kéo dài.

“Khôn ăn cái, dại ăn nước”

(khoahocdoisong.vn) - Khi ninh thịt, ninh xương các chất bổ béo đã ra hết vào nước, nên chỉ cần ăn nước là đủ chất, lại dễ ăn, dễ tiêu hóa… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu đúc kết của các cụ là không sai.

Mới nhất

Cách trị mất ngủ người già

Sức khỏe A-Z - Thúy Nga - 19:30 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo đông y mất ngủ là do tâm hư, thận âm hư hoặc can khí mất kết. Ngoài ra mất ngủ còn do ảnh hưởng của một số bệnh lý khác. Bệnh không được điều trị dứt điểm dẫn đến mạn tính, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.

Người cao tuổi dễ mắc bệnh bởi “ngày nóng đêm lạnh”

Sức khỏe A-Z - BS. NGUYỄN QUỐC DUY - 18:35 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thay đổi bất thường, sáng nắng chiều se lạnh của TP.HCM nói riêng và miền Nam nói chung trong những ngày cuối năm khiến người già và trẻ nhỏ dễ bị mắc bệnh đường hô hấp, tim mạch và đau xương khớp.

Dinh dưỡng cho bệnh cam

Chữa bệnh không dùng thuốc - BS Kim Lan, nguyên cán bộ Bệnh viện Châm cứu T.Ư - 18:32 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Bệnh cam hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Khi bị cam trẻ thường gầy yếu, chân tay bé, bụng to, tóc khô vàng hay gãy, cơ nhẽo, ăn kém, ngủ chập chờn…

Bếp gas mini an toàn

Ý tưởng sáng tạo - Thu Hà - 18:32 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Việc sử dụng bếp gas tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhất là bếp gas mini. Từ thực tế này Châu Thế Khanh, học sinh trường THCS Võ Thị Sáu, Châu Thành A, Hậu Giang đã tạo ra bếp gas mini an toàn.

Chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch

Gia truyền trị bệnh - P.H - 18:31 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nhiều chị em chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch. Tuy nhiên, đây là biện pháp cấm và không chính xác.

Thực phẩm phòng ung thư đại tràng

Món ăn bài thuốc - Lương y Phan Thị Thạnh - 18:31 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Số người mắc ung thư đại tràng đứng thứ 5 trong số các loại ung thư. Những thực phẩm sau giúp phòng chống ung thư đại trực tràng.

Vinaconex bị truy thu và phạt gần 5 tỷ đồng tiền thuế

Câu chuyện doanh nhân - 14:15 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Trong đó riêng thuế TNDN tăng thu qua kiểm toán Nhà nước năm 2017 gần 3,9 tỷ đồng.

Nội soi ống mềm - phương pháp mới chữa nói ngọng ở trẻ em

Sức khỏe A-Z - 14:14 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Ngày 18/12, tại Bệnh viện Nhi Trung ương đã diễn ra lễ trao tặng tài trợ thiết bị nội soi ống mềm từ Đài Loan. Theo các bác sĩ, nội soi ống mềm sẽ giúp tìm nguyên nhân vì sao trẻ nói ngọng, phát âm sai để có hướng can thiệp kịp thời.

Nhức nửa đầu: Dùng thuốc gì?

Sức khỏe A-Z - DS.CKII. BÙI VĂN UY - 14:12 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Migraine xảy ra không thường xuyên, chỉ kéo dài trong khoảng một vài giờ, một vài ngày, có cơn đau dữ dộị, kèm theo nôn, lại không chữa khỏi, có khi kéo dài hàng chục năm. Do đó, làm cho năng suất lao động kém, chất lượng cuộc sống giảm sút, chi phí chữa bệnh khá lớn.

Các quy tắc cần biết trước khi dùng chế phẩm bổ sung

Sức khỏe A-Z - 14:09 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, thực phẩm chữa bệnh có thể rất có lợi khi được dùng đúng cách.

Ăn quán bình dân buổi hẹn đầu, bạn gái đòi chia tay

Nhìn qua khe cửa - Tri Giao - 14:06 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Trời mưa, tiện tôi rẽ luôn vào quán cơm gần nhất. Không ngờ, chỉ vì việc ăn quán bình dân buổi hẹn đầu tiên, mà bạn gái đòi chia tay tôi.

Sử dụng thiết bị sưởi đúng cách

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 14:04 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Sưởi ấm thế nào để vừa tiết kiệm điện, vừa an toàn, không để xảy ra chập, cháy… là những câu hỏi không dễ trả lời. Các chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên để bạn vượt qua mùa đông giá rét trong ấm áp.

Son dưỡng có nguy cơ gây ung thư?

Mẹo làm đẹp - Bảo Khánh - 14:00 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Thành phần dầu bão hòa hydrocacbon khoáng có trong một số loại son dưỡng có khả năng gây ung thư cho người sử dụng là thông tin khiến không ít chị em giật mình.

Dưỡng trắng da siêu tốc bào mòn da

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 13:57 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, chị em không nên mù quáng chạy theo trào lưu làm trắng da siêu tốc để rước họa cho sức khỏe, thậm chí là có thể dẫn đến ung thư da.

Nguy cơ "siêu dự án" phá danh thắng Chùa Hương

Khoa học thường thức - Tô Hội - 13:30 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, việc đầu tư phát triển du lịch tâm linh ở chùa Hương là tốt, nếu vẫn giữ được hệ sinh thái nơi đây. Ngược lại, nếu làm không cẩn trọng, 1 trong 3 lá phổi của Hà Nội có thể sẽ bị phá nát.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO