<p>Ở Bắc Mỹ, người ta gọi giống dâu này là Chiloensis trong khi người châu Âu gọi nó là Ananaserdbeere.</p> <p>Bạn có thể ăn tráng miệng dâu tây trắng hoặc ăn kèm với sữa chua. Có thể làm salad hoa quả hoặc sinh tố. Ngoài ra có thể thái nhỏ để bày lên bánh nướng.</p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><img alt="Dâu tây trắng - thần dược cho sức khỏe" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/29/dau_tay_trang4.jpg" title="Dâu tây trắng - thần dược cho sức khỏe" /></p> <p style="text-align: center;"><em>Dâu tây trắng - thần dược cho sức khỏe</em></p> <p>Sau đây là những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe của dâu tây trắng:</p> <p><strong>Giàu chất chống oxy hóa</strong></p> <p>Dâu tây trắng rất giàu chất chống oxy hóa. Nó giúp làm giảm stress trong cơ thể và ngăn ngừa chất oxy hóa tiến triển thành ung thư hay bệnh tim mạch. Ăn một bát dâu tây mỗi ngày sẽ tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể. Ngoài ra, dâu tây trắng còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa bệnh tật.</p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><img alt="Bánh kem phủ dâu trắng" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/29/dau_tay_trang3.jpg" title="Bánh kem phủ dâu trắng" /></p> <p style="text-align: center;"><em>Bánh kem phủ dâu trắng</em></p> <p><strong>Cải thiện hệ miễn dịch</strong></p> <p>Là nguồn cung dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, dâu tây trắng có thể cải thiện hệ miễn dịch ở người. Điều này sẽ giúp chống lại vi khuẩn và ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm lạnh, dị ứng, cúm, v.v. Ăn mỗi bát dâu tây mỗi ngày sẽ giúp bạn “không phải đi gặp bác sĩ”. Có thể thêm dâu tây trắng vào món sinh tố hay cốc tai cùng với sữa chua để có hệ miễn dịch thật khỏe mạnh.</p> <p><strong>Nâng cao sức khỏe tim mạch</strong></p> <p>Người mắc bệnh huyết áp cao hay sức khỏe tim mạch kém nên ăn dâu tây trắng thường xuyên bởi loại quả này giàu kali, một chất thiết yếu cho trái tim khỏe mạnh. Với sự trợ giúp của kali, huyết áp được kiểm soát ổn định. Huyết áp bình thường sẽ giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn.</p> <p>Những bất thường như huyết áp cao có thể gây ra ngừng tim, đột quỵ, hay thiếu máu cục bộ. Trong khi huyết áp có thể gây ra chuột rút, cản trở nhịp tim và đau tim. Dâu tây trắng có tác dụng điều hòa huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p style="text-align: center;"><img alt="Dâu tây trắng cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch và nâng cao miễn dịch" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/29/dau_tay_trang1.jpg" title="Dâu tây trắng cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch và nâng cao miễn dịch" /></p> <p style="text-align: center;"><em>Dâu tây trắng cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch và nâng cao miễn dịch</em></p> <p> </p> <p><strong>Cải thiện tiêu hóa</strong></p> <p>Hệ tiêu hóa không hoàn hảo sẽ gây ra một vài chứng bệnh như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi,... Do đó, cần phải nạp vào cơ thể đủ lượng chất xơ mỗi ngày trong chế độ ăn để kiểm soát lượng cholesterol của cơ thể.</p> <p>Ăn đủ chất xơ không chỉ giảm nguy cơ bệnh tim và các vấn đề tiêu hóa và còn giúp bạn no lâu và kiểm soát sự thèm ăn. Vì vậy, ăn mỗi bát dâu trắng vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn đồ ăn nhanh và cải thiện hệ tiêu hóa.</p> <p>Mặc dầu quả dâu trắng nom có vẻ bé nhỏ, nhưng lại chứa đủ lượng chất xơ để ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón, do đó giảm viêm dạ dày hoặc các vấn đề tiêu hóa khác.</p> <p><strong>Giúp bạn năng động cả ngày</strong></p> <p>Dâu tây trắng giúp bạn năng động cả ngày. Quả dâu bé nhỏ này giàu carb giúp thúc đẩy năng lượng trong cơ thể. Ăn dâu trắng vào buổi sáng sẽ giảm cơn thèm ăn cả ngày, do đó nó kiểm soát cân nặng của bạn.</p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><img alt="Dâu tây trắng giúp bạn chắc răng, khỏe xương" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/29/dau_tay_trang.jpg" title="Dâu tây trắng giúp bạn chắc răng, khỏe xương" /></p> <p style="text-align: center;"><em>Dâu tây trắng giúp bạn chắc răng, khỏe xương</em></p> <p> </p> <p><strong>Ngăn ngừa khuyết tật thai nhi</strong></p> <p>Khuyết tật bẩm sinh là điều mà mọi bà mẹ mang thai đều lo lắng. Để giảm nguy cơ khuyết tật thai nhi, phụ nữ mang thai nên ăn dâu tây trắng bởi loại quả này giàu folate giúp bảo vệ thai nhi và giúp thai nhi phát triển trong tử cung của người mẹ mà không gặp phải biến chứng. Dâu tây trắng do đó có thể góp phần ngăn ngừa dị tật thai nhi.</p> <p><strong>Cải thiện sức khỏe răng và xương</strong></p> <p>Khi tới một độ tuổi nhất định, một số người thường phàn nàn về việc yếu răng và yếu xương. Trong trường hợp này, nạp đủ vitamin A và vitamin D là rất cần thiết. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao miễn dịch, cải thiện thị lực và sự phát triển của mỗi cá nhân. Một bát dâu tây trắng mỗi ngày trong chế độ ăn có thể cải thiện sức khỏe răng, giúp xương chắc khỏe.</p> <p style="text-align: right;"><br /> (<i>theo Boldsky</i>)</p> <div> <div> <div> <div> </div> <div> </div> </div> </div> <div> <div> </div> </div> </div>
7 lợi ích sức khỏe ‘thần kỳ’ của dâu tây trắng
Dù dâu tây đỏ đã rất có lợi cho sức khỏe rồi, nhưng xem ra công dụng của dâu tây trắng còn ‘thần kỳ’ hơn. Dâu tây trắng rất dồi dào chất chống oxy hóa và nhiều lợi ích toàn diện cho sức khỏe.
Theo suckhoedoisong.vn
Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanh
8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe
Thu hồi giấy công bố 12 thực phẩm bảo vệ sức khỏe của Công ty Thảo dược Phú Tường
Quản lý hồ sơ sức khỏe cá nhân
Đi ngủ ngay sau khi ăn tối khiến bạn gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại
Lợi ích của bí đỏ với sức khỏe
Dầu tẩy trang tốt hơn nước tẩy trang
Thói quen xấu làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
Cục máu đông, hay còn gọi là huyết khối, nếu xảy ra trong mạch máu của các cơ quan trong cơ thể, nó sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nguy hiểm và đôi khi có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Cách điều trị viêm phổi mắc phải cộng đồng tại nhà
Viêm phổi mắc phải cộng đồng là bệnh lý nhiễm trùng phổi do sự tấn công của các tác nhân gây bệnh mắc phải trong cộng đồng. Bệnh không được điều trị tích cực rất dễ trở nặng và gây các biến chứng tại chỗ hoặc toàn thân.
Phẫu thuật thành công giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ cắt cụt cánh tay
Các bác sĩ Bệnh viện Bãi Cháy đã phẫu thuật thành công mở cân cơ, thay thế động mạch cánh tay, động mạch trụ, quay dập nát bằng tĩnh mạch hiển đảo chiều, phục hồi cân cơ bảo tồn cánh tay cho người bệnh bị tai nạn lao động.
Tắm muộn, nữ sinh 20 tuổi đột ngột bị liệt tay chân
Viêm tủy là tình trạng tủy sống bị viêm nhiễm, có thể làm tổn thương myelin và sợi trục gây ảnh hưởng đến chức năng dẫn truyền và phản xạ của người bệnh. Thói quen tắm muộn có thể gây bệnh.
Bác sĩ cảnh báo 5 bệnh lý nguy hiểm khi mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi là dấu hiệu thường gặp trong cuộc sống, khiến cho cơ thể kiệt sức, uể oải, không có tinh thần để học tập và làm việc. Nhiều người thường hay xem nhẹ cảm giác này mà không biết đó có thể là bệnh lý nguy hiểm.
Các sơ sở Y tế phải sẵn sàng cấp cứu người trong dịp nghỉ lễ 30/4
Đó là một phần trong công văn chỉ đạo của Bộ Y tế gửi các bệnh viện và sở Y tế các tỉnh thành trong dịp nghỉ lễ 30/4 - 01/5 và cao điểm du lịch hè 2024.
Kỹ thuật giúp bệnh nhân ung thư phổi di căn đốt sống cổ cao thoát liệt
Nhờ phối hợp xạ trị và phẫu thuật, điều trị đa mô thức các bác sĩ bệnh viện K đã giúp bệnh nhân ung thư phổi di căn đốt sống cổ cao thoát liệt.
Xuyên đêm đưa nữ bệnh nhân từ đảo Quan Lạn về đất liền cấp cứu
Bệnh nhân bị tai nạn giao thông vỡ xương hàm, theo dõi chấn thương sọ não kèm chấn thương đốt sống cổ ngoài đảo đã được đưa về đất liền cấp cứu.
Thường xuyên thức khuya.... đột quỵ dễ "ghé thăm"
Hiện nay, với cuộc sống bận rộn và áp lực công việc, việc thức khuya đã trở thành một thói quen phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết thói quen này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ.
Bài thuốc đông y trị tay chân miệng
Hiện cả nước có hơn 10.000 ca mắc bệnh tay chân miệng. Bệnh có thể gây biến chứng viêm phổi, viêm não và viêm màng não... dẫn tới tử vong.
Bất ngờ trở dạ giữa biển, sản phụ được cứu kịp thời
Mặc dù sản phụ đã được cấp cứu đón lên xuồng di chuyển về đất liền nhưng trong quá trình di chuyển thai phụ đau nhiều, có dấu hiệu sinh nên kíp cấp cứu đã giúp thai phụ đẻ ngay trên biển.