Thứ 2, 22/04/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

5 nhóm yếu tố gây nguy cơ ung thư nhìn thấy hàng ngày

Khánh Chi - Nhịp sống doanh nghiệp - 22/01/2019 14:13
5 nhóm yếu tố gây nguy cơ ung thư nhìn thấy hàng ngày
(khoahocdoisong.vn) - Là một người chuyên nghiên cứu và tư vấn y khoa về trị liệu ung thư thuộc Trung tâm Ung thư Parkway, Bs. See Hui Ti chỉ ra 5 yếu tố gây ung thư hàng ngày chúng ta dễ dàng mắc phải. 

Rượu và thuốc lá

Người ta ước tính một nửa phụ nữ sau 45 tuổi có nguy cơ mắc bệnh ung thư, còn đàn ông chiếm 60%. Một trong những yếu tố nguy cơ cao nhất gây tăng nguy cơ ung thư chính là thuốc lá. Yếu tố thứ hai dẫn đến nguy cơ ung thư trong cuộc đời chúng ta hay không là đồ uống có cồn.

Các nghiên cứu cho thấy, nếu giảm hút thuốc lá và uống rượu có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư đến 60% - 70%. Cho nên, cách tốt nhất để tránh ung thư chính là không hút thuốc lá, tránh môi trường có khói thuốc lá và không uống rượu.

“Nếu không bỏ thuốc và rượu, dù dùng các thực phẩm chức năng, thuốc bổ sung cũng vô tác dụng, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư. Bởi, phần lớn các thực phẩm chức năng bảo vệ tế bào, nhưng chỉ bảo vệ tế bào lành. Nếu đã là tế bào ung thư, dùng các sản phẩm này vô hình chung giúp tế bào ung thư chống lại hệ miễn dịch của cơ thể để phát triển nhanh hơn”, Bs. See Hui Ti chỉ ra.

Nước uống có gas, thực phẩm ăn nhanh

Nếu mỗi tuần uống hơn 2 lần các nước uống có gas nguy cơ ung thư tụy tăng 87%. Dùng sản phẩm có đường làm tăng tiết isulin. Chính isulin cũng là chất có thể gây ung thư.

Các thực phẩm ăn nhanh đến từ Phương Tây có nguy cơ ung thư cao như bít tết, hamburger… Thậm chí món salat nếu không kiểm soát nguồn gốc rau cũng có chất bảo quản làm tăng nguy cơ.

Vậy cần ăn uống thế nào? Vị chuyên gia hướng dẫn: Nên ăn rau có các màu xanh, tím… Chọn các rau không có chất bảo quản. Nên chọn ăn rau hữu cơ nếu giá hợp lý. Nhưng cần cảnh giác, kể cả Việt Nam hay trong khu vực, nhiều nơi quảng cáo rau organic nhưng thực tế không phải. Nếu tự trồng và kiểm soát nguồn rau vẫn tốt nhất.

Ăn hoa quả nhưng không nên ăn nhiều vì hoa quả nhiều đường. Chỉ ăn 1 phần hoa quả, 4 phần rau xanh.

Riêng với các thực phẩm, cần tránh bị mốc. Như lạc bị mốc có chứa chất aflatoxin - độc chất nguy hiểm cho sức khỏe. Nhiều bà mẹ biết điều này nên đã tự rang lạc, không mua lạc bán sẵn để phòng bị mốc…

Bs. See Hui Ti, chuyên gia nghiên cứu và tư vấn y khoa về trị liệu ung thư thuộc Trung tâm Ung thư Parkway.

Sóng cao tần, phấn rôm

Có rất nhiều lời đồn về nguyên nhân gây ung thư như sóng cao tần, điện thoại di động… Thực tế cần hiểu đúng, các chất phóng xạ có thể gây ung thư khi đạt cường độ mạnh. Tương tự, hít phải chất thuốc nhuộm tóc hàng ngày mới bị, hay lạm dụng bột tan (phấn rôm) xoa lên người…

Ngày nay, người ta dùng bột ngô thay thế phấn rôm. Sống cách xa các trạm biến thế hay nguồn phóng xạ.

Virus và vi khuẩn

Bs. See Hui Ti cho hay, có nhiều bệnh ung thư bắt nguồn từ nhiễm khuẩn, điển hình ung thư gan do viêm gan virus B và ung thư dạ dày do vi khuẩn HP.

Ở Việt Nam, người lành mang virus viêm gan B lên tới 20-30% do truyền nhiễm từ mẹ sang con. Do vậy phải đi kiểm tra, thử máu để phát hiện virus sớm. Người chưa nhiễm virus cần tiêm phòng viêm gan B. Ở Singapore, do tiêm phòng nên tỉ lệ ung thư gan giảm xuống rất nhiều. Đồng thời, cần điều chỉnh chế độ ăn uống. Gan nhiễm mỡ, nhiễm độc do rượu bia cũng làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Vi khuẩn HP gây ung thư dạ dày, nhưng ở Việt Nam, còn phát hiện chủng HP kháng thuốc. Chính vì thế, càng phải giữ gìn vệ sinh để chống vi khuẩn.

Một lời khuyên để giảm nguy cơ ung thư được Bs. See Hui Ti đưa ra là cần thường xuyên tập thể dục. Nếu tập thể dục đều và đúng cách có thể giảm 13 loại ung thư khác nhau. Nhưng cần chú ý, không nên tập quá sức để tránh tình trạng tăng quá trình viêm cho cơ thể. Mỗi tuần tập khoảng 150 - 200 phút.

Để kiểm tra các chức năng, làm các xét nghiệm và được tư vấn, thăm khám bởi các chuyên gia điều trị ung thư tại Singapore, bạn đọc có thể liên hệ thông qua địa chỉ:

Văn phòng đại diện Tập đoàn Y tế Parkway, Tầng 5 số 110 Bà Triệu, Hà Nội

Điện thoại: 024- 3747 27 29

Hotline: 0988 155 855

Email: info@parkway.com.vn


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Masan xếp sản phẩm tạo hình Lăng Bác gây phản ứng mạnh trên mạng

TTO - Dùng sản phẩm tương ớt Chinsu để "tạo hình" thành Lăng Bác cho quầy trưng bày sản phẩm khuyến mãi được cho là tại siêu thị Lotte Liễu Giai (Hà Nội), thương hiệu của Masan một lần nữa lại "dậy sóng" trước sự phản ứng của cộng đồng mạng.

Khởi tố Nguyễn Hữu Linh tội dâm ô với người dưới 16 tuổi

Ngày 21-4, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận 4 (TP.HCM) cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can Nguyễn Hữu Linh (SN 1958, ngụ TP.Đà Nẵng, nguyên Viện phó Viện KSND TP.Đà Nẵng) về tội dâm ô với người dưới 16 tuổi.

'Điểm mặt' các sai phạm tại Hancorp

Kiểm toán nhà nước vừa chỉ ra hàng loạt sai phạm tại Tổng công ty xây dựng Hà Nội (Hancorp).

Vitamin C không đi qua da

(khoahocdoisong.vn) - Và vitamin C cũng không đi qua da, nên tắm gội bằng vitamin C cũng vậy, gần như không có tác dụng.

Ông Võ Văn Thưởng: Singapore như ngày nay nhờ kiên trì đánh roi người xả rác

Nếu không kiên trì đánh roi người xả rác, phạt tiền người nhả kẹo cao su thì Singapore không được như ngày nay, trưởng Ban Tuyên giáo trung ương Võ Văn Thưởng dẫn chứng cho việc muốn có thói quen đạo đức thì phải có biện pháp cưỡng chế.

Hội Kiến trúc sư VN lên tiếng về đồ án quy hoạch trung tâm Đà Lạt

Việc chỉnh trang là cần thiết nhưng không vì thế mà tỉnh Lâm Đồng xây khách sạn quy mô lớn để rồi bê tông hóa khu trung tâm Đà Lạt.

Bộ Giao thông vận tải yêu cầu Grab không triển khai tại 3 tỉnh

(khoahocdoisong.vn) - Bộ Giao thông vận tải vừa có văn bản trả lời Hiệp hội Taxi Hà Nội về việc chấn chỉnh việc ứng dụng khoa học công nghệ trong hỗ trợ kết nối vận tải hành khách theo hợp đồng và xe taxi của Công ty TNHH Grab trên địa bàn các tỉnh Bắc Ninh, Hưng Yên, Vĩnh Phúc và TP. Hà Nội.

Mới nhất

Bảo quản hành tỏi không mọc mầm

Mẹo vặt - Hà Bình - 21:42 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tích trữ hành, tỏi khô trong nhà bếp là thói quen của nhiều gia đình. Làm thế nào để hành tỏi không bị mọc mầm, thối hỏng?

Không dùng chung mỹ phẩm

Hỏi đáp - Hà Bình - 16:54 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Việc dùng chung mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm rất nguy hiểm.

Diệt vi khuẩn ở đường ống

Tư vấn - Hà Bình - 16:50 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đối với các bồn, chậu rửa, phải thường xuyên vệ sinh, có lưới chắn rác để không cho những loại rác có kích thước to lọt vào đường cống, dễ gây tắc nghẽn.

Khởi tố Nguyễn Hữu Linh tội dâm ô với người dưới 16 tuổi

Thời sự - Minh Thư - 16:34 21/04/2019
Ngày 21-4, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận 4 (TP.HCM) cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can Nguyễn Hữu Linh (SN 1958, ngụ TP.Đà Nẵng, nguyên Viện phó Viện KSND TP.Đà Nẵng) về tội dâm ô với người dưới 16 tuổi.

Chế độ ăn cho người suy thận

Y học và đời sống - Thúy Nga - 16:14 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp người suy thận mạn (STM) phòng ngừa và điều trị suy dinh dưỡng, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa, làm chậm tiến triển của bệnh.

Các liệu pháp điều trị trầm cảm

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 15:27 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Điều trị trầm cảm có 3 phương pháp: Liệu pháp hóa dược, liệu pháp tâm lý và liệu pháp sốc điện. Nhận biết sớm bệnh để trị liệu có kết quả.

Viêm khớp vẩy nến là hai bệnh hay một?

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 14:32 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Việc định bệnh và chữa trị viêm khớp vẩy nến không rõ ràng, ngoài tổn thương ở khớp và da, còn gặp cả tổn thương ở mắt…

'Điểm mặt' các sai phạm tại Hancorp

Kinh tế - Ngọc Vy - 11:37 21/04/2019
Kiểm toán nhà nước vừa chỉ ra hàng loạt sai phạm tại Tổng công ty xây dựng Hà Nội (Hancorp).

Masan xếp sản phẩm tạo hình Lăng Bác gây phản ứng mạnh trên mạng

Thời sự - NGUYỄN TRÍ - TRẦN VŨ NGHI - 11:15 21/04/2019
TTO - Dùng sản phẩm tương ớt Chinsu để "tạo hình" thành Lăng Bác cho quầy trưng bày sản phẩm khuyến mãi được cho là tại siêu thị Lotte Liễu Giai (Hà Nội), thương hiệu của Masan một lần nữa lại "dậy sóng" trước sự phản ứng của cộng đồng mạng.

Vitamin C không đi qua da

Hỏi đáp - Hà Bình - 10:00 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Và vitamin C cũng không đi qua da, nên tắm gội bằng vitamin C cũng vậy, gần như không có tác dụng.

Thanh Hóa: Tưng bừng kỷ niệm 990 năm

Nhịp sống doanh nghiệp - Tuyết Vân - 08:11 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Lễ kỷ niệm 990 năm Thanh Hóa sẽ chính thức diễn ra vào ngày 8.5.2019 tại Quảng trường Lam Sơn. Chương trình nghệ thuật sân khấu hóa với chủ đề “Tỏa sáng cùng non sông đất nước” sẽ tái hiện bức tranh toàn cảnh xuyên suốt chiều dài lịch sử 990 năm của một vùng đất địa linh nhân kiệt.   

Phấn khích với màn trình diễn lần đầu tiên của đội đua Công thức 1 tại Hà Nội

Thời sự - Trần Hải - 07:45 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 20/4, người hâm mộ thủ đô lần đầu tiên được trực tiếp chứng kiến những màn trình diễn tốc độ của tay đua huyền thoai David Coulthard cùng Đội đua Công thức 1 (F1) của Aston Martin Red Bull

Đột quỵ não do tắc nhánh lớn của động mạch não

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 07:15 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đột quỵ nhồi máu não do tắc các nhánh lớn của động mạch não là một cấp cứu nội khoa tối khẩn cấp. Có 1/4 số bệnh nhân bị đột quỵ nhồi máu não do nguyên nhân từ bệnh tim: rung nhĩ, hẹp van hai lá ...

Sốt tỏi đen, lên men “thuận tự nhiên”

Khoa học - Hà Bình - 07:08 21/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tỏi lên men được dùng làm nước sốt với vị ngọt cay tự nhiên, không chất bảo quản giúp tạo ra các món ăn với hương vị độc đáo mới lạ và tốt cho sức khỏe.

Xe đua F1 lao qua "như cơn gió" trước khu vực sân vận động Mỹ Đình, ngàn người hò reo

Thời sự - Hoàng Hải - Phạm Tuấn - 07:04 21/04/2019
Vào lúc 19h ngày 20/4, tại khu vực sân vận động Mỹ Đình diễn ra buổi biểu diễn xe đua F1 lần đầu tiên được tổ chức tại Hà Nội.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO