Chủ nhật, 24/02/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

5 nhóm yếu tố gây nguy cơ ung thư nhìn thấy hàng ngày

Khánh Chi - Nhịp sống doanh nghiệp - 22/01/2019 14:13
5 nhóm yếu tố gây nguy cơ ung thư nhìn thấy hàng ngày
(khoahocdoisong.vn) - Là một người chuyên nghiên cứu và tư vấn y khoa về trị liệu ung thư thuộc Trung tâm Ung thư Parkway, Bs. See Hui Ti chỉ ra 5 yếu tố gây ung thư hàng ngày chúng ta dễ dàng mắc phải. 

Rượu và thuốc lá

Người ta ước tính một nửa phụ nữ sau 45 tuổi có nguy cơ mắc bệnh ung thư, còn đàn ông chiếm 60%. Một trong những yếu tố nguy cơ cao nhất gây tăng nguy cơ ung thư chính là thuốc lá. Yếu tố thứ hai dẫn đến nguy cơ ung thư trong cuộc đời chúng ta hay không là đồ uống có cồn.

Các nghiên cứu cho thấy, nếu giảm hút thuốc lá và uống rượu có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư đến 60% - 70%. Cho nên, cách tốt nhất để tránh ung thư chính là không hút thuốc lá, tránh môi trường có khói thuốc lá và không uống rượu.

“Nếu không bỏ thuốc và rượu, dù dùng các thực phẩm chức năng, thuốc bổ sung cũng vô tác dụng, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư. Bởi, phần lớn các thực phẩm chức năng bảo vệ tế bào, nhưng chỉ bảo vệ tế bào lành. Nếu đã là tế bào ung thư, dùng các sản phẩm này vô hình chung giúp tế bào ung thư chống lại hệ miễn dịch của cơ thể để phát triển nhanh hơn”, Bs. See Hui Ti chỉ ra.

Nước uống có gas, thực phẩm ăn nhanh

Nếu mỗi tuần uống hơn 2 lần các nước uống có gas nguy cơ ung thư tụy tăng 87%. Dùng sản phẩm có đường làm tăng tiết isulin. Chính isulin cũng là chất có thể gây ung thư.

Các thực phẩm ăn nhanh đến từ Phương Tây có nguy cơ ung thư cao như bít tết, hamburger… Thậm chí món salat nếu không kiểm soát nguồn gốc rau cũng có chất bảo quản làm tăng nguy cơ.

Vậy cần ăn uống thế nào? Vị chuyên gia hướng dẫn: Nên ăn rau có các màu xanh, tím… Chọn các rau không có chất bảo quản. Nên chọn ăn rau hữu cơ nếu giá hợp lý. Nhưng cần cảnh giác, kể cả Việt Nam hay trong khu vực, nhiều nơi quảng cáo rau organic nhưng thực tế không phải. Nếu tự trồng và kiểm soát nguồn rau vẫn tốt nhất.

Ăn hoa quả nhưng không nên ăn nhiều vì hoa quả nhiều đường. Chỉ ăn 1 phần hoa quả, 4 phần rau xanh.

Riêng với các thực phẩm, cần tránh bị mốc. Như lạc bị mốc có chứa chất aflatoxin - độc chất nguy hiểm cho sức khỏe. Nhiều bà mẹ biết điều này nên đã tự rang lạc, không mua lạc bán sẵn để phòng bị mốc…

Bs. See Hui Ti, chuyên gia nghiên cứu và tư vấn y khoa về trị liệu ung thư thuộc Trung tâm Ung thư Parkway.

Sóng cao tần, phấn rôm

Có rất nhiều lời đồn về nguyên nhân gây ung thư như sóng cao tần, điện thoại di động… Thực tế cần hiểu đúng, các chất phóng xạ có thể gây ung thư khi đạt cường độ mạnh. Tương tự, hít phải chất thuốc nhuộm tóc hàng ngày mới bị, hay lạm dụng bột tan (phấn rôm) xoa lên người…

Ngày nay, người ta dùng bột ngô thay thế phấn rôm. Sống cách xa các trạm biến thế hay nguồn phóng xạ.

Virus và vi khuẩn

Bs. See Hui Ti cho hay, có nhiều bệnh ung thư bắt nguồn từ nhiễm khuẩn, điển hình ung thư gan do viêm gan virus B và ung thư dạ dày do vi khuẩn HP.

Ở Việt Nam, người lành mang virus viêm gan B lên tới 20-30% do truyền nhiễm từ mẹ sang con. Do vậy phải đi kiểm tra, thử máu để phát hiện virus sớm. Người chưa nhiễm virus cần tiêm phòng viêm gan B. Ở Singapore, do tiêm phòng nên tỉ lệ ung thư gan giảm xuống rất nhiều. Đồng thời, cần điều chỉnh chế độ ăn uống. Gan nhiễm mỡ, nhiễm độc do rượu bia cũng làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Vi khuẩn HP gây ung thư dạ dày, nhưng ở Việt Nam, còn phát hiện chủng HP kháng thuốc. Chính vì thế, càng phải giữ gìn vệ sinh để chống vi khuẩn.

Một lời khuyên để giảm nguy cơ ung thư được Bs. See Hui Ti đưa ra là cần thường xuyên tập thể dục. Nếu tập thể dục đều và đúng cách có thể giảm 13 loại ung thư khác nhau. Nhưng cần chú ý, không nên tập quá sức để tránh tình trạng tăng quá trình viêm cho cơ thể. Mỗi tuần tập khoảng 150 - 200 phút.

Để kiểm tra các chức năng, làm các xét nghiệm và được tư vấn, thăm khám bởi các chuyên gia điều trị ung thư tại Singapore, bạn đọc có thể liên hệ thông qua địa chỉ:

Văn phòng đại diện Tập đoàn Y tế Parkway, Tầng 5 số 110 Bà Triệu, Hà Nội

Điện thoại: 024- 3747 27 29

Hotline: 0988 155 855

Email: info@parkway.com.vn


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Khởi tố, bắt tạm giam ông Nguyễn Bắc Son, Trương Minh Tuấn

(khoahocdoisong.vn) - Hai ông Nguyễn Bắc Son và Trương Minh Tuấn bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về những sai phạm trong thương vụ MobiFone mua 95% cổ phần AVG.

Vụ MobiFone mua AVG: Những ai đã bị bắt giam?

(khoahocdoisong.vn) - Ngày 23-2-2019, Cơ quan CSĐT của Bộ Công an đã ra quyết định khởi tố bị can và bắt tạm giam hai cựu Bộ trưởng TT&TT Nguyễn Bắc Son và Trương Minh Tuấn.

Thuốc giải rượu: có giải được rượu?

Nắm bắt được tâm lý muốn uống rượu bia mà không “xỉn”, một số hãng dược phẩm đã tung ra thị trường hàng loạt sản phẩm gọi là “viên giải rượu”.

Lò xử lý rác thải tại nhà - giảm áp lực xử lý rác tại Quảng Ngãi

Trong khi nhiều địa phương vẫn loay hoay tìm hướng xử lý rác thải thì tại xã Bình Mỹ, huyện Bình Sơn, tỉnh Quảng Ngãi, người dân đã có cách làm sáng tạo là xây dựng lò xử lý rác thải tại nhà.

Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo lạc quan về triển vọng Thượng đỉnh Mỹ-Triều

Bộ trưởng Ngoại giao Mỹ Mike Pompeo đã có chương trình phỏng vấn với kênh Fox Business Network. Trong đó ông đã đề cập tới Hội nghị Thượng đỉnh Mỹ-Triều Tiên...

Vụ 84 học sinh nhập viện sau súc miệng: Khiển trách 2 cán bộ y tế

Ngày 23.2, thông tin từ Trung tâm Y tế H.Trần Văn Thời (Cà Mau) cho biết, đơn vị đã kỷ luật khiển trách 2 viên chức có liên quan đến việc hàng loạt học sinh...

Xe 'Quái thú' của ông Trump đến Hà Nội

(khoahocdoisong.vn) - Khoảng 8h sáng 23/2 chiếc máy bay vận tải khổng lồ của Không lực Mỹ đáp xuống sân bay quốc tế Nội Bài với chiếc xe siêu chống đạn có biệt danh Quái thú.

Mới nhất

Vụ MobiFone mua AVG: Những ai đã bị bắt giam?

Pháp luật - 19:19 23/02/2019
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 23-2-2019, Cơ quan CSĐT của Bộ Công an đã ra quyết định khởi tố bị can và bắt tạm giam hai cựu Bộ trưởng TT&TT Nguyễn Bắc Son và Trương Minh Tuấn.

Thuốc giải rượu: có giải được rượu?

Khỏe - 19:12 23/02/2019
Nắm bắt được tâm lý muốn uống rượu bia mà không “xỉn”, một số hãng dược phẩm đã tung ra thị trường hàng loạt sản phẩm gọi là “viên giải rượu”.

Lò xử lý rác thải tại nhà - giảm áp lực xử lý rác tại Quảng Ngãi

Chuyển động - 19:08 23/02/2019
Trong khi nhiều địa phương vẫn loay hoay tìm hướng xử lý rác thải thì tại xã Bình Mỹ, huyện Bình Sơn, tỉnh Quảng Ngãi, người dân đã có cách làm sáng tạo là xây dựng lò xử lý rác thải tại nhà.

Khởi tố, bắt tạm giam ông Nguyễn Bắc Son, Trương Minh Tuấn

Thời sự - Bá Chiêm - 16:14 23/02/2019
(khoahocdoisong.vn) - Hai ông Nguyễn Bắc Son và Trương Minh Tuấn bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về những sai phạm trong thương vụ MobiFone mua 95% cổ phần AVG.

Nên siêu âm mấy lần khi mang thai?

Khỏe - BS. Anh Tú - 16:06 23/02/2019
Cháu 24 tuổi, đã có thai lần đầu được 4-5 tuần. Cháu đi khám thì được khuyên là nên đi siêu âm thường xuyên để được theo dõi. Tuy nhiên, cháu hơi lo lắng vì siêu âm nhiều lại sợ ảnh hưởng đến con.

Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo lạc quan về triển vọng Thượng đỉnh Mỹ-Triều

Thời sự - 15:59 23/02/2019
Bộ trưởng Ngoại giao Mỹ Mike Pompeo đã có chương trình phỏng vấn với kênh Fox Business Network. Trong đó ông đã đề cập tới Hội nghị Thượng đỉnh Mỹ-Triều Tiên...

8 nguyên tắc giúp sống lâu

Khỏe - 15:52 23/02/2019
Thông thường người ta chúc sức khỏe và sống thọ. Nhưng những nguyên tắc sống lâu thì không phải ai cũng biết.Nó rất đơn giản và trong tầm tay.

Yoga cho phái mạnh tăng thể lực

Khỏe - 15:44 23/02/2019
Đa phần nam giới khi tập thể hình đều có xu hướng tập trung nhiều vào việc luyện tập để phát triển tối đa cơ ngực, bắp tay, vai…

Trộm 455 lượng vàng trong 6 năm làm việc ở tiệm vàng

Pháp luật - 10:57 23/02/2019
Trải qua hành trình đánh án cam go, các Cảnh sát hình sự tỉnh Quảng Nam mới phát hiện ra sự thật động trời mà Nguyễn Đức Tuấn đã che giấu suốt 6 năm qua.

Điều cần biết khi dùng dầu ăn

Khỏe - Huệ An - 10:55 23/02/2019
Loại dầu bạn sử dụng trong nhà bếp sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng của bữa ăn, nó cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

'Choáng váng' vì chi phí đi lại của Tổng thống Mỹ Trump

Thời sự - 10:23 23/02/2019
Khi công du nước ngoài, Tổng thống Mỹ Donald Trump được vài trăm nhân viên chính phủ tháp tùng, do đó chi phí đi lại cũng vì thế mà tăng 'chóng mặt'.

Vụ 84 học sinh nhập viện sau súc miệng: Khiển trách 2 cán bộ y tế

Khỏe - Nguyệt Danh - 10:21 23/02/2019
Ngày 23.2, thông tin từ Trung tâm Y tế H.Trần Văn Thời (Cà Mau) cho biết, đơn vị đã kỷ luật khiển trách 2 viên chức có liên quan đến việc hàng loạt học sinh...

Xe 'Quái thú' của ông Trump đến Hà Nội

Thời sự - BẢO DUY - 09:12 23/02/2019
(khoahocdoisong.vn) - Khoảng 8h sáng 23/2 chiếc máy bay vận tải khổng lồ của Không lực Mỹ đáp xuống sân bay quốc tế Nội Bài với chiếc xe siêu chống đạn có biệt danh Quái thú.

Thời tiết 23/2: Bắc Bộ mưa rét do ảnh hưởng không khí lạnh

Chuyển động - 08:55 23/02/2019
Do ảnh hưởng của không khí lạnh, ở các tỉnh phía Đông Bắc Bộ có mưa nhỏ rải rác. Trời rét.

Vụ cô gái giao gà bị giết, Giám đốc CA tỉnh nói 'dư luận đừng đánh bùn sang ao'

Pháp luật - Tiến Anh - 07:43 23/02/2019
Thiếu tướng Sùng A Hồng - Giám đốc Công an tỉnh Điện Biên cho biết: Bí thư Tỉnh ủy đã đề nghị Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy kiến nghị Ban Tuyên giáo Trung ương,...
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO